Cha cha adalah salah satu tarian yang paling popular di luar sana, dan ini boleh menjadi sangat menyeronokkan untuk dilakukan. Mempelajari langkah persiapan asas akan menjadikan permulaan tarian anda kelihatan profesional. Anda boleh melakukan langkah cha cha asas untuk lagu yang optimis dalam masa 4/4. Tingkatkan tarian anda dengan menambahkan langkah sampingan sekali-sekala, dan anda akan kelihatan seperti profesional dalam masa yang singkat!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Bermula dengan Langkah Persiapan
Langkah 1. Mulakan dengan kaki anda bersama-sama
Kaki anda harus bersatu ketika anda bermula, dengan kaki kiri anda muncul sedikit sehingga anda mengimbangkan bola kaki anda. Sebilangan besar berat badan anda harus disokong oleh kaki kanan anda.
Langkah 2. Melangkah ke kiri
Jauhkan kaki kanan anda di tempat yang sama, dan melangkah ke kiri, tepat melepasi bahu anda. Semasa anda melangkah ke kiri, biarkan pinggul anda mengikuti kaki anda. Pinggul kiri anda harus diletak sedikit ke sebelah kiri, tepat di atas kaki kiri anda.
Langkah 3. Geser kaki kanan anda ke kiri dan kemudian ke belakang
Setelah kaki kiri anda keluar, geser perlahan kaki kanan anda ke lantai untuk memenuhi kaki kiri anda. Kemudian luncurkan kaki kanan anda ke belakang anda. Semasa menggeser kaki kanan ke belakang, angkat kaki kiri ke atas sedikit.
Langkah 4. Gerakkan ke hadapan ke kaki kiri anda
Setelah kaki kanan anda berada di belakang anda, goyang ke hadapan sehingga berat badan anda beralih dari kaki kanan ke kaki kiri anda. Kemudian angkat kaki kanan anda untuk menemuinya. Ini adalah kedudukan permulaan utama bagi cha cha.
Bahagian 2 dari 4: Melakukan Langkah Cha Cha Asas
Langkah 1. Mulakan dengan langkah tiga
Kaki anda harus bersama. Angkat kaki kanan ke atas sedikit, tetapi letakkan bola kaki anda di lantai. Turunkan tumit kanan ke lantai sambil mengangkat kaki kiri ke atas. Kemudian turunkan tumit kiri anda ke lantai dan angkat tumit kanan anda. Ulangi sekali lagi di sebelah kanan.
- Irama langkah ini adalah "cha cha cha" yang memberikan namanya tarian. Ia mesti mengambil dua ketukan dari lagu apa pun yang anda menari.
- Anda harus mengakhiri dengan tumit kanan di lantai dan tumit kiri anda sedikit terangkat dari lantai, bersandar pada bola kaki anda.
- Langkah tiga kali ini adalah salah satu langkah cha cha yang paling asas, jadi penting untuk anda mempraktikkannya.
Langkah 2. Melangkah batu ke hadapan dengan kaki kiri anda
Jangan mengambil langkah besar - kaki kiri anda hanya boleh memanjang sebelah kaki anda. Semasa anda melangkah ke hadapan, tumit kanan anda harus turun dari lantai semasa anda menggegarkan bola ke kaki kanan anda.
- Langkah ini harus berlaku pada rentak ketiga lagu.
- Langkah goyang harus cukup lancar. Kedua-dua kaki anda harus menyentuh bahagian semasa anda memindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki yang lain.
Langkah 3. Lakukan langkah batu dari kaki kanan ke kiri
Goyangkan kaki kanan ke belakang sehingga tumit anda berada di lantai lagi. Semasa anda melakukan ini, bawa kaki kiri anda kembali untuk bertemu kaki kanan anda di posisi permulaan.
Langkah ini harus dilakukan pada rentak keempat dari lagu apa pun yang anda menari
Langkah 4. Ulangi langkah tiga
Sebaik sahaja anda mengganti kaki kiri, ulangi langkah tiga, bermula dengan kaki kiri kali ini.
Langkah 5. Batu ke belakang dengan kaki kanan anda
Panjangkan kaki kanan ke belakang sehingga bola kaki anda menyentuh lantai. Semasa batu anda ke belakang dan tumit kanan anda mengambil berat badan anda, angkat kaki kiri anda ke atas sehingga bola kaki anda turun dari lantai dan tumit anda tetap di tempatnya. Kemudian kembali ke kaki kiri dan bawa kaki kanan anda kembali ke posisi awal.
Bahagian 3 dari 4: Mencuba Langkah Asas Sampingan
Langkah 1. Mulakan dengan langkah persediaan
Langkah asas sampingan dimulakan dengan langkah persiapan asas yang sama dengan langkah asas Cha Cha. Berdiri dengan kaki anda bersama-sama, kemudian geser kaki kiri anda ke sisi, memindahkan berat badan anda ke sana. Luncurkan kaki kanan ke kiri dan kemudian ke belakang, goyang ke belakang sehingga mengambil berat badan anda, mengangkat kaki kiri anda dalam proses. Kemudian bergerak ke belakang, biarkan kaki kiri anda mengambil berat badan anda semula.
Langkah 2. Langkah ke kanan
Daripada membawa kaki kanan anda kembali untuk memenuhi kaki kiri anda dan kembali ke posisi awal, bawa kaki kanan anda ke kaki kiri dan kemudian ke sisi. Kaki kanan anda mestilah lebih lebar daripada lebar bahu.
Langkah 3. Geser kaki kiri anda untuk memenuhi sebelah kanan anda
Pindahkan berat badan anda ke kaki kanan anda, dan perlahan-lahan geser kaki kiri anda ke kanan. Anda harus memunculkan kaki kanan anda ketika kiri anda menemuinya.
Langkah 4. Langkah ke kanan sekali lagi
Setelah kaki anda kembali ke posisi awal, pindahkan berat badan anda ke kaki kiri anda dan melangkah ke kanan sekali lagi, dengan mengambil berat badan anda.
Langkah 5. Melangkah batu ke hadapan
Dengan kaki kanan anda sedikit keluar, melangkah menyerong dengan kaki kiri anda, sehingga kaki anda lebih dekat daripada lebar bahu tetapi kaki kiri anda berada di hadapan kanan anda. Letakkan kaki kiri anda di tanah, goyang ke hadapan sehingga tumit kanan anda terangkat ke atas. Kemudian goyang kembali ke kaki kanan anda, kembalikan kaki kiri anda ke posisi awal.
Langkah 6. Ulangi langkah sisi di sebelah kiri anda
Menanggung berat badan anda di kaki kanan, melangkah ke kiri. Kemudian angkat kaki kanan anda dari tanah sehingga bola kaki anda tetap bersentuhan. Kemudian luncurkan kaki kanan ke kiri anda sehingga mereka bersama, angkat berat di kaki kanan anda. Kemudian melangkah ke kiri sekali lagi.
Langkah 7. Ambil langkah belakang goyang
Pindahkan berat badan ke kaki kiri, dan mundur dengan kanan. Setelah tumit kanan anda menyentuh lantai, angkat kaki kiri anda sedikit sehingga hanya tumit anda yang bersentuhan. Semasa menggerakkan kaki kanan ke hadapan lagi, melangkah ke kanan dan ulangi langkah sisi.
Bahagian 4 dari 4: Menjadikan Cha Cha Anda Terlihat Profesional
Langkah 1. Pastikan pinggul anda bergerak
Gerakan di pinggul anda adalah salah satu komponen terpenting dari Cha Cha. Pinggul anda harus bergerak mengikut kaki anda. Gerakkan pinggul anda ke kiri sambil menggerakkan kaki kiri ke luar. Gulung ke belakang dan ke kanan untuk mengikuti kaki anda ke belakang.
Langkah 2. Jauhkan tangan anda
Sekiranya anda menari Cha Cha sendirian, tangan anda akan longgar tanpa pasangan yang berpegangan. Jangan ragu untuk terus memindahkannya ke irama muzik, mengikuti pinggul anda semasa anda menggerakkannya sesuai dengan kaki anda.
Langkah 3. Berpakaian seperti penari Cha Cha
Sekiranya anda seorang wanita, pakai skirt atau gaun yang cantik dengan banyak pergerakan. Anda juga boleh memakai selendang di pinggul untuk menonjolkan pergerakannya. Lelaki boleh memakai seluar panjang dengan pinggang tinggi untuk menonjolkan panjang kaki mereka. Lelaki dan wanita harus memakai kasut menari.
