Bayangkan diri anda bersantai di spa atau bermeditasi di sudut yang tenang. Mengapa tidak mencipta pengalaman tersebut di rumah dengan lampu garam Himalaya anda sendiri? Anda mungkin pernah mendengar bahawa lampu garam Himalaya mempunyai banyak manfaat kesihatan. Walaupun terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan tersebut, anda mungkin akan mendapati cahaya lampu yang bersinar santai. Walau bagaimanapun, lampu garam tiruan memang ada, jadi pastikan anda membeli barang sebenar.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Memeriksa Bahagian Luar Lampu
Langkah 1. Periksa Pakistan sebagai negara asal
Lampu garam Himalaya sebenar berasal dari pegunungan Himalaya, yang membentang di seluruh Pakistan, India, Bhutan, dan Nepal. Dalam kebanyakan kes, garam yang digunakan untuk lampu dilombong di Tambang Garam Khewra di Pakistan. Lihat label lampu atau kotak yang terdapat di dalamnya untuk mencari negara asalnya. Sekiranya bukan dari Pakistan, itu mungkin bukan lampu sebenar.
Beberapa lampu mungkin dipasang di negara lain dengan garam dari Pakistan. Sekiranya ini berlaku, periksa semula bahawa bungkusannya mengatakan garam berasal dari Pakistan
Langkah 2. Pastikan garam kelihatan merah jambu atau oren
Garam Himalaya sebenar mengandungi mineral yang membuatnya kelihatan berwarna merah jambu atau oren. Adalah normal bagi warna untuk merentasi garam, kerana mineralnya terdapat dalam jumlah yang berbeza. Apabila lampu dihidupkan, periksa cahaya yang cerah.
Walaupun lampu garam Himalaya putih memang ada, mereka biasanya cukup mahal. Sekiranya anda menjumpai lampu garam putih yang berpatutan, kemungkinan itu bukan garam Himalaya yang sebenar
Langkah 3. Cari cahaya yang redup dan bukannya cahaya yang terang semasa lampu menyala
Garam Himalaya sebenarnya padat, sehingga cahaya hampir tidak melewatinya. Ini mewujudkan cahaya kabur dan kabur. Hidupkan lampu untuk melihat seberapa terang cahaya itu. Sekiranya lampu yang anda lihat menyala dan juga lampu biasa, itu mungkin bukan garam Himalaya.
Lampu garam Himalaya lebih baik untuk pencahayaan mood. Mereka tidak akan meningkatkan kecerahan di rumah anda
Langkah 4. Angkat lampu untuk memastikan ia terasa berat
Potongan garam padat, jadi biasanya berat. Sentiasa angkat lampu anda dari pangkal supaya anda tidak merosakkan blok garam secara tidak sengaja. Pegang lampu di tangan anda untuk merasakan beratnya. Lampu sebenar mesti berat.
Lampu garam Himalaya palsu mungkin masih berat. Namun, jika lampu ringan, ini mungkin petanda tidak nyata
Langkah 5. Periksa genangan air di bawah lampu jika sudah lama mati
Lampu garam Himalaya secara semula jadi menarik air, jadi anda mungkin melihat garam berpeluh. Air, dan mungkin segumpal garam, akan mengalirkan blok garam dan akan terkumpul di bawah lampu. Periksa air di atau sekitar lampu garam jika sudah lama mati.
- Anda akan melihat lebih banyak air jika anda tinggal di persekitaran yang lembap.
- Menghidupkan lampu membantu menjadikannya kering, jadi lampu dalam penggunaan biasa mungkin tidak berpeluh.
Kaedah 2 dari 2: Mencuba Ujian di Rumah
Langkah 1. Lap balok garam dengan kain lembap untuk melihat sama ada garam keluar
Oleh kerana air melarutkan garam, kain lembap akan melarutkan sebahagian garam dari lampu sebenar. Basah tuala kertas atau kain dengan air suam. Kemudian, sapu kain di sebelah lampu. Periksa kain untuk melihat apakah ada garam atau noda merah jambu, yang merupakan tanda bahawa lampu anda mungkin nyata.
Lampu garam palsu kemungkinan tidak akan meleleh. Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan garam, lampu mungkin tidak nyata
Langkah 2. Mengikis permukaan untuk melihat apakah garam mudah hancur
Garam rapuh, jadi lampu garam Himalaya yang nyata mudah rosak. Ketahanan adalah tanda pasti lampu anda palsu. Untuk melihat apakah lampu anda adalah garam sebenar, gunakan sepasang pinset untuk memotong sedikit garam dengan lembut. Sekiranya anda tidak dapat mengikis garam, lampu mungkin palsu.
- Jangan lakukan ujian ini melainkan lampu itu milik anda.
- Pilih tempat yang sudah kelihatan kasar atau tidak rata sehingga tidak dapat dilihat bahawa anda mengeluarkan garam.
Langkah 3. Jilat lampu untuk melihat sama ada rasanya seperti garam
Rasa garam Himalaya mirip dengan garam biasa dan sering digunakan untuk membumbui makanan. Sebelum menjilat lampu, lap dengan kain lembap untuk menghilangkan lapisan garam atas dan habuk yang terdapat di atas lampu. Kemudian, sentuh lidah anda ke lampu untuk memeriksa rasanya.
Sekiranya lampu anda tidak seperti garam, ia mungkin bukan lampu garam Himalaya yang sebenar
Langkah 4. Bereksperimenlah dengan lampu anda untuk melihat apakah ia merehatkan anda
Walaupun tidak ada bukti bahawa lampu garam Himalaya memberikan manfaat kesihatan, mereka masih merupakan tambahan yang bagus untuk rumah anda dan boleh membuat anda berasa lebih baik. Lampu garam boleh mewujudkan suasana seperti spa di rumah anda yang boleh menjadi sangat santai. Letakkan lampu anda di tempat yang boleh anda nikmati secara berkala.
- Anda mungkin meletakkan lampu anda di atas meja di sebelah katil anda supaya anda dapat menikmati cahaya rendah sebelum tidur.
- Sekiranya anda bermeditasi atau melakukan yoga, anda mungkin menyimpan lampu anda di kawasan meditasi anda.
- Sekiranya anda bekerja dari rumah, anda boleh meletakkan lampu anda di tempat kerja anda.
Langkah 5. Jejak mood anda untuk melihat apakah cahaya hangat membantu anda berasa lebih baik
Anda mungkin menginginkan lampu garam Himalaya kerana anda pernah mendengar bahawa mereka dapat membantu menghilangkan kegelisahan dan kemurungan. Walaupun terdapat sedikit bukti saintifik untuk menyokong tuntutan ini, ada kemungkinan lampu berfungsi untuk anda. Oleh kerana lampu memancarkan cahaya yang hangat, anda mungkin menganggapnya dapat meningkatkan mood anda. Pantau mood anda semasa anda menggunakan lampu dan selepas itu untuk melihat apakah ia membantu anda.
Perlu diingat bahawa lampu garam Himalaya bukan pengganti rawatan. Sekiranya anda menghadapi masalah kegelisahan atau kemurungan, lebih baik berbincang dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan yang sesuai untuk anda
Langkah 6. Lihat sama ada cahaya rendah dari lampu membantu anda menjemur sebelum tidur
Anda mungkin pernah melihat laporan bahawa lampu garam Himalaya membantu anda tidur, tetapi tidak ada bukti yang menyokong tuntutan tersebut. Walau bagaimanapun, cahaya rendah dari lampu garam dapat membantu anda tidur lebih cepat jika anda mematikan lampu dan skrin lain. Lampu biru dari telefon, tablet, atau TV anda dapat membuat anda lebih lama terjaga. Anda mungkin boleh berehat dengan lampu garam Himalaya.
Contohnya, anda boleh menyalakan lampu dan bermeditasi selama 15 hingga 30 minit sebelum tidur. Ini sebenarnya dapat membantu anda tidur lebih cepat
Petua
Pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa lampu garam Himalaya memberikan manfaat kesihatan, tetapi secara amnya selamat digunakan
Amaran
- Lampu garam boleh menjadi racun bagi haiwan peliharaan jika menjilat garam. Pastikan lampu anda dari jangkauan haiwan peliharaan di rumah anda.
- Beberapa lampu garam Himalaya ditarik kembali pada masa lalu kerana mereka bahaya kebakaran. Berhati-hati semasa menggunakan lampu anda.
