Meluncur adalah bentuk tarian jalanan atau hip-hop yang berkaitan dengan popping. Ini juga berkait rapat dengan "moonwalk," yang terkenal oleh Michael Jackson. Dalam tarian meluncur, kaki bergantian antara jari kaki dan tumit, sambil mendorong atau menarik kaki melintasi lantai, untuk mewujudkan ilusi bahawa badan anda meluncur dengan gerakan yang lancar. Ia sering dilakukan dalam gerakan sisi atau bulat. Dengan belajar mengalihkan berat badan di antara kaki dengan gerakan lancar dan berlatih secara teratur, anda dapat belajar meluncur. Sekiranya anda ingin mempelajari cara meluncur tarian, lihat Langkah 1 untuk memulakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Melakukan Sisi Luncur
Langkah 1. Cari permukaan yang rata dan rata
Lantai kayu keras berfungsi paling baik semasa anda meluncur untuk pertama kalinya. Anda juga boleh menggunakan lantai berjubin atau linoleum di dapur anda. Setelah anda merasa lebih selesa, anda boleh menggunakan permaidani jika perlu, tetapi untuk hasil terbaik, mulailah dengan permukaan yang paling halus, yang membolehkan anda meluncur dengan senang. Sekiranya anda tidak bernasib baik di dalam rumah, anda boleh bermula di luar, di permukaan konkrit seperti gelanggang bola keranjang. Sekiranya anda berada di dalam rumah, anda harus berlatih di depan cermin, jika boleh, anda boleh menonton sendiri gerak kaki anda.
Langkah 2. Pakai kasut yang selesa dengan tapak kaki yang halus
Sekiranya anda mempunyai kasut lama dengan tapak kaki yang usang, jangan buang - ia akan sesuai untuk meluncur. Anda tidak mahu kasut dengan rabung di tapak kaki atau cengkaman yang kuat, kerana anda mahu meluncur di lantai semudah yang anda boleh; kasut dengan cengkaman yang kuat akan mengelakkan anda melakukan pergerakan cecair. Sekiranya anda mempunyai kasut dengan tapak kaki yang licin dan lantai yang licin, anda sudah berada di tengah jalan. Sebaik sahaja anda mendapat barang-barang itu, berdiri dengan kaki anda selebar pinggul.
Langkah 3. Putar kaki kanan sehingga jari kaki menghadap ke luar dan angkat tumit kanan anda
Letakkan berat badan anda di jari kaki kanan. Anda seharusnya dapat mengangkat kaki kiri dan menggerakkannya dengan mudah kerana tidak ada berat di atasnya. Menaikkan berat badan ke atas dan ke atas jari kaki kanan adalah bahagian penting dari langkah ini. Anda boleh meletakkan tangan anda di sisi anda dan menggesernya ke atas dan ke depan juga untuk membantu anda menjaga keseimbangan. Sekiranya anda seorang yang kidal, anda boleh memulakan dengan kaki kiri anda, jika perkara itu memudahkan, tetapi tidak menjadi masalah kerana anda akhirnya akan menggunakan kedua kaki dengan cara yang sama.
- Perkara paling penting yang perlu diperhatikan ketika anda mula meluncur adalah bahawa salah satu kaki anda harus selalu rata manakala kaki yang lain harus selalu berada di jari kaki atau bola kaki. Anda harus sentiasa bersedia untuk beralih dari yang lain.
- Anda harus membidik bola kaki anda. Sekiranya anda menjadi pakar sejati, anda juga boleh menggunakan jari kaki, tetapi buat masa ini, ini sudah cukup. Semakin kurang kaki yang anda gunakan, semakin menyerlah kelihatan gelongsor anda. Walau bagaimanapun, ini juga akan menjadikan anda lebih sukar untuk mengekalkan keseimbangan anda.
Langkah 4. Geser kaki kiri anda ke sisi dan putar, seperti yang anda lakukan dengan kaki kanan
Anggap ia sebagai mendorong kaki kanan ke atas, dan kemudian menarik kaki kiri ke kiri.
Langkah 5. Angkat tumit kiri sambil menggerakkan tumit kanan ke bawah
Sentiasa ingat peraturan tentang menjaga satu tumit dan satu tumit setiap saat. Pastikan berat badan anda beralih ke kaki baru setiap kali anda menukar kaki, kerana ia akan membolehkan anda meluncurkan kaki masuk dan keluar dengan lebih mudah. Pada mulanya, peralihan ini mungkin terasa sedikit kikuk, tetapi anda akan dapat memanfaatkannya dan akan dapat menjadikannya seperti satu gerakan lancar, seperti gelombang yang melintasi anda.
Langkah 6. Angkat tumit kanan anda dan putar jari kaki ke dalam
Luncurkannya ke arah kaki kiri anda. Lakukan apa yang anda lakukan dengan kaki kiri dengan kaki kanan.
Langkah 7. Putar jari kaki dan tumit anda, bawa jari kaki kanan ke atas dan ke luar dan tumit kiri anda ke bawah dan masuk
Kaki anda harus berdekatan satu sama lain, dengan tumit kanan anda melayang di atas jari kaki kiri anda.
Langkah 8. Gerakkan kaki kiri ke luar untuk masuk ke posisi awal
Kembali ke tempat di mana anda mula - berdiri dengan jarak pinggul kaki anda.
Langkah 9. Ulangi langkah-langkah ini lagi sehingga anda merasa selesa dengannya dan dapat bergerak dengan lancar
Balikkan kaki sehingga anda bergerak kembali ke arah yang bertentangan. Anda hanya boleh bermula dengan bergerak ke kiri dan kemudian ke kanan, dan kemudian berlatih bergerak ke belakang, ke atas dan ke bawah, atau menyerong apabila anda menjadi lebih selesa dengan meluncur.
Langkah 10. Terus berlatih
Sekiranya anda mahu pergerakan meluncur anda kelihatan betul-betul lancar dan semula jadi, anda harus terus berlatih. Luangkan sekurang-kurangnya lima belas minit sehari dengan meluncur pada rentak hip hop kegemaran anda dan anda akan kagum dengan seberapa cepat anda bertambah baik. Sebaik sahaja anda menurunkan gerak kaki, anda akan dapat menggunakan tangan anda lebih banyak, dan bukannya hanya meletakkannya di sisi anda. Anda boleh memasukkan seluruh badan anda ke dalamnya, dan mencari jalan untuk bergerak yang unik.
Bahagian 2 dari 2: Membawanya Ke Tahap Seterusnya
Langkah 1. Lakukan Pengedar
Sekiranya anda ingin meluncur sisi asas selangkah lebih jauh, lakukan The Usher untuk menambahkan sepakan tambahan pada gerakan tarian baru anda. Usher meluncur sisi dengan memutar pinggul kaki yang runcing. Oleh itu, jika anda memulakan dengan menghalakan kaki kanan anda, ayunkan kaki kanan anda ke kanan dengan memutar pinggul sebelum anda mengarahkan kaki anda. Terus putar kaki runcing secara berlebihan semasa anda meluncur dari sisi ke sisi.
Untuk tambahan lain untuk langkah ini, lakukan Booker Forte. Pergerakan yang kurang terkenal ini memerlukan anda bukan sahaja memutar kaki dan pinggul kaki runcing secara berlebihan, tetapi juga mengayunkan pinggul dan kaki gelongsor sedikit lebih banyak semasa anda meluncur keluar
Langkah 2. Meluncur sambil hanya menghalakan sebelah kaki anda
Sekiranya anda bosan beralih antara menunjuk dan menggeser kaki kiri dan kanan, anda hanya boleh membiarkan satu kaki menjadi kaki runcing dan satu kaki menjadi kaki gelangsar anda. Anda masih boleh bergerak ke satu sisi, maju dan belakang, atau bahkan menyerong, semasa menggunakan teknik ini. Anda boleh menggunakan sebelah kaki untuk menunjuk sebentar dan kemudian menukar barang, hanya menggunakan kaki yang lain.
Langkah 3. Buat kotak semasa anda meluncur
Sekiranya anda ingin membawanya ke tahap seterusnya, anda boleh beralih arah dengan memutar badan anda 90 darjah ketika anda menukar berat badan anda dari kaki kiri ke kaki kanan anda, dan sebaliknya. Setelah anda menunjuk satu kaki, luncurkan kaki yang lain ke arah yang baru. Lakukan ini dengan setiap langkah untuk membuat kotak. Satu-satunya perbezaan antara pergerakan ini dan sisi meluncur adalah anda akan meluncur di sepanjang empat sudut kotak khayalan. Anda juga boleh menolong diri anda dengan menimang cahaya mata atau menandakan empat penjuru kotak dengan kaki anda.
Langkah 4. Lakukan bulatan meluncur
Setelah kotak meluncur ke bawah, anda boleh melangkah lebih jauh dengan melicinkan sudut tersebut dan meluncur dalam bulatan. Menari dalam bulatan dengan menarik kaki kanan melewati kaki kiri anda dan kemudian mendorong kaki kiri anda dalam gerakan pepenjuru daripada lurus. Daripada membuat empat dinding kotak yang bagus, anda akan menggerakkan kaki anda dengan corak yang meniru bulatan. Ulangi gerakan dengan kedua kaki dan anda akan menari dengan gerakan bulat yang lancar.
- Sebaik sahaja anda bergerak dalam satu bulatan dalam satu arah untuk seketika, anda boleh mencampurkannya dan bergerak ke arah yang bertentangan. Ini juga akan mengelakkan anda pening.
- Anda tidak perlu berpegang pada corak bulatan tepat yang sama setiap masa. Anda boleh menjadikan bulatan lebih besar atau lebih kecil, atau bahkan bergerak ke kiri atau kanan semasa anda membuat bulatan yang lain. Ini memerlukan sedikit penyelarasan, tetapi akan kelihatan hebat.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Gerakkan lengan anda ke atas dan ke bawah dengan gerakan kecil semasa anda meluncur, sambil menjaga bahu anda dengan stabil. Ini akan menjadikan luncuran anda kelihatan lebih semula jadi.
- Untuk lebih baik meluncur, berlatih mengangkat badan dengan hujung jari kaki. Ulangi 25 hingga 50 pengulangan setiap hari. Juga, ganti jari kaki, angkat badan anda dengan jari kaki dan kemudian jari kaki yang lain.
