Penjagaan kesihatan boleh menjadi sangat mahal. Walaupun dengan insurans yang betul, kos rawatan kesihatan dapat meningkat, terutama jika anda mengalami keadaan kronik, sering sakit, atau mempunyai keluarga. Sekiranya anda perlu mengurangkan kos rawatan kesihatan, ada beberapa kaedah untuk membantu anda menjimatkan wang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Insentif Insurans
Langkah 1. Gunakan rawatan pencegahan
Dengan adanya Akta Penjagaan Terjangkau, rancangan penjagaan kesihatan mesti menawarkan beberapa jenis rawatan pencegahan secara percuma. Ini termasuk pemeriksaan kanser, pemeriksaan kesihatan untuk wanita dan kanak-kanak, dan imunisasi. Kaedah pencegahan ini dapat membantu anda mengurangkan masalah kesihatan yang lebih besar dan lebih mahal di kemudian hari.
Sekiranya anda tidak pasti penjagaan pencegahan yang disediakan oleh insurans anda, lawati laman web penyedia anda
Langkah 2. Ikuti program kesihatan
Banyak majikan berusaha untuk mengawal kos penjagaan kesihatan dengan menawarkan program kesihatan kepada pekerjanya. Program-program ini sering menyebabkan premium insurans rendah atau insentif kewangan lain. Jenis program merangkumi:
- Pemeriksaan kesihatan tahap seperti kolesterol dan tekanan darah.
- Melengkapkan penilaian risiko kesihatan, seperti soal selidik.
- Mengambil bahagian dalam program aktiviti fizikal atau inisiatif untuk berhenti merokok.
- Rancangan pengurusan diabetes atau berat badan.
Langkah 3. Cari diskaun tambahan
Beberapa penyedia insurans menawarkan potongan tambahan jika anda menggunakan doktor, penyedia, atau hospital tertentu. Periksa dokumen insurans anda atau tanyakan kepada wakil insurans sekiranya ada tempat berhampiran anda.
Langkah 4. Lihatlah rancangan insurans lain
Sekiranya anda fikir anda mungkin membayar terlalu banyak untuk insurans kesihatan, perhatikan rancangan insurans yang berbeza. Ini mungkin rancangan yang berbeza dari penyedia yang sama yang mungkin sesuai dengan anda atau rancangan lain dari penyedia yang lain.
Lihat juga perincian rancangan anda. Anda mungkin menjumpai rancangan yang lebih baik yang akan menjimatkan wang anda dalam jangka masa panjang, seperti rancangan dengan potongan yang lebih kecil atau copay yang lebih kecil
Kaedah 2 dari 4: Mengawal Penjagaan Perubatan Anda
Langkah 1. Potong prosedur yang tidak perlu
Apabila anda berakhir di hospital atau di pejabat doktor, tanyakan kepada doktor anda jika setiap ujian yang dijalankan atau dilakukan pada anda perlu. Biarkan dia tahu bahawa anda hanya mahukan prosedur atau ubat yang diperlukan untuk merawat penyakit anda. Selalunya, doktor menjalankan ujian dan menawarkan rawatan lain yang tidak diperlukan.
Ini akan membantu anda membayar lebih sedikit dalam jangka masa panjang, kerana bil doktor dan hospital anda akan lebih rendah
Langkah 2. Lihat doktor di rangkaian anda
Sebilangan besar penyedia penjagaan kesihatan mempunyai doktor yang dianggap "dalam rangkaian," yang bermaksud bahawa mereka akan memerlukan kos lebih rendah. Sekiranya anda berjumpa doktor di luar rangkaian anda, liputan anda akan menanggung perbelanjaan yang jauh lebih sedikit, yang bermaksud kos keluar dari saku anda akan lebih tinggi.
- Periksa laman web penyedia insurans anda atau apa-apa bahan tambahan yang mereka kirimkan kepada anda untuk memastikan doktor anda berada dalam rangkaian.
- Sekiranya anda tidak pasti, hubungi syarikat insurans anda untuk bertanya.
Langkah 3. Buat pembayaran sekaligus
Sekiranya anda mempunyai bil perubatan yang besar, anda mungkin dapat merundingkan pilihan pembayaran sekaligus yang lebih rendah. Ini akan menjimatkan lebih banyak wang anda pada satu masa, tetapi kos keseluruhan anda jauh lebih rendah.
Kaedah 3 dari 4: Menjimatkan Wang untuk Ubat
Langkah 1. Beralih ke ubat generik
Sebilangan besar preskripsi mempunyai pilihan umum. Kos ini jauh lebih murah daripada ubat jenama, tetapi pada dasarnya adalah ubat yang sama. Tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda jika mana-mana preskripsi anda boleh beralih ke versi generik.
Pelan insurans juga merangkumi lebih banyak perkara ini
Langkah 2. Dapatkan preskripsi anda melalui surat
Terdapat farmasi pesanan mel yang boleh anda kirimkan resep anda untuk mengurangkan kos. Farmasi ini mengambil ubat-ubatan yang anda ada preskripsi lama dan menghantar bekalan tiga bulan kepada anda dengan harga satu.
Sekiranya anda mengambil ubat mahal untuk keadaan kronik, ini dapat menjimatkan banyak wang kerana anda hanya akan membayar ubat bernilai empat bulan setiap dua belas bulan
Langkah 3. Dapatkan kad preskripsi diskaun
Terdapat organisasi tertentu, seperti AARP dan AAA, yang dapat memberikan potongan harga untuk preskripsi. Bahkan ada orang tertentu yang mungkin layak mendapat kad preskripsi percuma melalui Medicare atau rancangan lain.
Semasa menggunakan kad diskaun, pastikan anda menjumpai harga termurah yang ada pada preskripsi sebelum anda menggunakan kad diskaun. Beberapa farmasi menawarkan harga ubat yang lebih rendah daripada yang lain. Dengan cara ini, kos saku anda serendah mungkin
Langkah 4. Gunakan ubat-ubatan bebas jika boleh
Sekiranya terdapat keadaan atau penyakit yang dihidapinya, anda boleh menggunakan ubat bebas, gunakan ubat tersebut. Keadaan seperti alahan kronik atau selsema di kepala boleh dibantu dengan ubat di kaunter dan bukannya preskripsi yang mahal.
Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik, berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan tidak ada yang serius yang salah
Kaedah 4 dari 4: Menjaga Diri Anda
Langkah 1. Jaga kesihatan diri
Untuk mengurangkan lawatan anda ke doktor, jaga kesihatan anda. Makan dengan sihat, bersenam, dan jaga kebersihan anda. Ini akan mengehadkan kos saku yang anda bayar kerana anda akan pergi ke doktor lebih sedikit.
Walaupun ini tidak akan membuat anda tidak sakit sepanjang masa, ia akan membantu menjaga tubuh anda dalam keadaan terbaik untuk melawan penyakit
Langkah 2. Elakkan bilik kecemasan jika boleh
Sekiranya anda mempunyai penyakit yang dapat diatasi dengan lawatan ke doktor, buat janji temu dan bukannya pergi ke bilik kecemasan. Lawatan bilik kecemasan berharga lebih dari $ 1, 000, yang mungkin anda perlu habiskan sekiranya wang yang ditolak anda belum dapat dipenuhi. Penyakit biasa, seperti selesema, atau masalah bukan kecemasan yang lain dapat dirawat di rumah atau dengan rawatan di kaunter.
Anda juga boleh mengunjungi klinik atau kemudahan lain selepas waktu, yang biasanya lebih murah daripada bilik kecemasan. Cubalah Minute Clinic di CVS atau kemudahan rawatan segera
Langkah 3. Perhatikan kesihatan anda sendiri
Sekiranya anda tidak menyedari kesihatan diri anda, anda mungkin lebih cenderung mendapatkan rawatan kesihatan reaksioner. Ini dapat menjadikan kos kesihatan anda meningkat dari masa ke masa. Lakukan pemeriksaan payudara, kulit, testis, mulut, dan kawasan biasa anda yang kerap untuk barah atau masalah kesihatan yang lain.
