Sama ada anda pelajar kolej yang miskin, kekurangan dana atau anda berhemat, tinggal di rumah sejuk tidak sesuai untuk kesihatan anda. Nasib baik, ada beberapa cara terbaik untuk tetap panas walaupun anda tidak mempunyai pemanas dan dalam proses; malah anda boleh meningkatkan kecekapan kediaman anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memanaskan Rumah Anda Tanpa Pemanas
Langkah 1. Tutup semua tetingkap anda dengan betul
Ini termasuk memastikan tingkap ribut dipasang dan ditutup di tempat jika anda memilikinya. Windows mesti dikunci. Buka di siang hari jika suhu di luar lebih tinggi daripada suhu di dalam rumah.
Pastikan tingkap anda kedap udara. Anda mungkin mahu membeli penutup tingkap atau plastik yang boleh ditanggalkan untuk menutupnya dengan lebih baik. Sekurang-kurangnya, isikan tuala atau baju di hadapan sebarang kebocoran yang ketara
Langkah 2. Gunakan langsir mandi yang telus dan murah di atas tingkap yang menerima cahaya matahari
Ini akan memastikan udara sejuk keluar, dan kehangatan dari matahari akan memanaskan rumah anda tanpa udara sejuk masuk. Anda juga boleh menutup tingkap anda dengan kepingan plastik yang jernih.
Langkah 3. Pasang langsir
Satu set langsir yang berat dapat menyekat aliran udara yang deras. Bukalah mereka ketika sinar matahari bersinar dan tutup jika tidak.
Langkah 4. Tutup pintu anda
Periksa di sekitar kerangka pintu dan juga di bawah pintu. Anda mungkin ingin membeli pelucutan cuaca atau penyapu pintu. Sekali lagi, sekurang-kurangnya, buat draf mengelak atau letakkan tuala di bahagian bawah pintu.
Langkah 5. Biarkan sinar matahari sebanyak mungkin di rumah anda
Periksa halangan (mis. Tanaman, bangsal) yang mungkin menjauhkan sinar matahari dari rumah anda. Tanggalkan barang yang bersandar di dinding di sisi rumah anda yang cerah. (Sebaik-baiknya, pasangkannya semula pada waktu malam untuk penebat tambahan).
Langkah 6. Tutup bilik yang tidak digunakan
Pintu tertutup menjadikan ruangan itu sebagai penghalang antara anda dan peti sejuk di luar rumah. Ia juga menghentikan udara daripada beredar, yang dapat mengurangkan kehilangan haba.
- Kedai pembaikan rumah menjual penutup daftar magnet untuk "mematikan" daftar relau udara paksa di bilik yang tidak digunakan. Dengan cara itu apabila pemanas tidak mengeklik, hanya daftar di ruangan yang anda gunakan akan mengeluarkan panas. Ini menjadikan penggunaan pemanas lebih cekap.
- Periksa bahawa semua pendaftar haba dilaraskan terbuka, terutamanya di mana paip paip mungkin membeku. Buka sekatan udara sejuk di bilik yang dipanaskan (mungkin disekat dengan perabot atau permaidani) supaya haba dapat beredar dengan cekap.
Langkah 7. Letakkan permaidani atau permaidani
Permaidani dan permaidani membantu mengelakkan kehilangan haba melalui lantai. Mereka biasanya lebih panas daripada disentuh daripada kayu atau batu, dan menawarkan permukaan yang lebih hangat untuk berjalan.
Langkah 8. Tambahkan penebat di loteng dan ruang merangkak
Banyak haba keluar melalui loteng, ketika udara hangat naik dan udara sejuk tenggelam. Pastikan loteng anda mempunyai penebat yang mencukupi.
Langkah 9. Mulakan api yang hangat. Sekiranya anda mempunyai perapian, anda boleh memanaskan rumah anda dengan menyalakan api. Sekiranya tidak terdapat perapian, anda boleh mempertimbangkan untuk memasangnya. Selalu awasi api semasa menyala.
Langkah 10. Masak
Memasak dapat membantu anda untuk tetap hangat sebagai aktiviti, melalui kehangatan ketuhar dan dengan memakan sesuatu yang enak dan hangat selepas itu.
- Bakar biskut atau pai. Ketuhar anda akan membantu mengeringkan udara dan memanaskan dapur. Dapur akan menjadi hangat semasa anda memasak, dan kemudian anda juga boleh menikmati makanan yang dimasak di rumah!
- Setelah itu, biarkan oven dan buka pintu oven untuk membiarkan sedikit panas di dalam rumah. Biarkan ketuhar selama sepuluh hingga dua puluh minit, supaya anda tidak membuang tenaga.
- Hadkan memasak yang mengeluarkan wap, kerana ini akan meningkatkan kelembapan di udara dan menjadikan rumah anda lembap. Menurunkan kelembapan pada musim sejuk membantu anda berasa lebih panas. Wap air (kelembapan) mempunyai kapasiti haba yang lebih besar (kemampuan menyerap haba) daripada udara kering. Hasilnya, udara lembap terasa lebih sejuk pada musim sejuk daripada udara kering dan memerlukan lebih banyak haba untuk menjadikan udara lembap terasa nyaman.
Langkah 11. Nyalakan lilin
Lilin / lilin dapat menghasilkan banyak haba, ingatlah di mana ia diletakkan dan jangan biarkan mereka tidak dijaga. Perjalanan ke kebanyakan kedai runcit atau kedai diskaun boleh memberi anda sebilangan lilin yang murah!
Gunakan pemanas lilin. Ia tidak menghasilkan panas seperti perapian atau pemanas sebenar, tetapi akan mewujudkan kehangatan dengan harga yang sangat murah
Langkah 12. Hidupkan beberapa lampu
Mentol lampu pijar rata-rata melepaskan hingga 95% tenaganya sebagai haba dan bukannya cahaya, menjadikannya sumber haba yang sangat efisien.
Lampu pendarfluor padat dan LED tidak membantu memanaskan bilik anda, jadi simpanlah untuk hari yang lebih panas dan gunakan wang yang anda simpan untuk membayar bil panas
Bahagian 2 dari 3: Tetap Hangat di Rumah yang Lebih sejuk
Langkah 1. Minum minuman suam
Minuman suam akan menaikkan suhu teras anda. Prosesnya boleh menjadi sangat santai dan merangsang. Buat secawan teh atau kopi. Minum kuah suam.
Langkah 2. Berpakaian dengan mesra
Banyak orang mengatakan bahawa anda melepaskan satu pertiga daripada haba badan anda dari kepala anda tetapi walaupun terdapat kepercayaan umum, anda melepaskan haba secara sama rata ke seluruh badan anda. Walau apa pun, topi adalah kawan baik pada masa seperti ini. Sweater turtleneck atau onesie juga dapat membuat keajaiban. Berpakaian berlapis, terutamanya dengan pakaian bulu atau kapas. Pakai selipar atau kaus kaki hangat. Semasa anda duduk diam, bungkus selimut bulu tulen tebal di sekeliling anda. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli kemeja termal kerana memakai baju di bawah sweater anda menjadikan baju yang selesa dan peningkatan tahap kehangatan.
Sekiranya anda masih mendapat kaki sejuk, anda boleh membeli 2 pek celana ketat hitam dari kedai tempatan anda. Pastikan ia legap. Pakai satu atau lebih pasangan di bawah pakaian anda; ini akan memberi tubuh anda lapisan pakaian lain untuk terperangkap di udara hangat. Lelaki boleh menggunakan john panjang sebagai pengganti stoking
Langkah 3. Gunakan bilik yang lebih kecil
Sebagai contoh, jika anda mempunyai bilik tidur yang jauh lebih kecil daripada ruang tamu anda, anda boleh memilih untuk menggunakannya sebagai ruang duduk anda.
Langkah 4. Bersenam
Melakukan senaman selama dua puluh minit dengan kuat dapat menghangatkan anda dan membuat anda tetap panas selepas sesi latihan. Tambahan, badan yang sihat secara amnya lebih tahan terhadap selsema.
Jadi aktif. Bergerak menghasilkan panas badan! Semakin aktif anda, semakin baik peredaran darah anda. Ini bermakna darah hangat sampai ke jari dan jari kaki, menjadikannya panas
Langkah 5. Cari rakan atau haiwan kesayangan untuk dibajak
Tubuh hidup mana-mana haiwan berdarah panas adalah tungku bagi dirinya sendiri. Rapat dengan kucing atau anjing anda agar saling menghangatkan.
Langkah 6. Gunakan pengering rambut
Segera letakkan bahagian tubuh anda, atau kasut atau pakaian sejuk anda sebelum memakai. Anda mungkin menggunakannya untuk memanaskan katil anda sebelum masuk ke dalamnya. Jangan sekali-kali menutupnya! Ia boleh menjadi terlalu panas dan menyebabkan kebakaran.
Langkah 7. Duduk di atas pemanas 50 watt
Daripada memanaskan seluruh rumah atau bilik, duduklah di atas pad pemanasan dengan watt rendah. Anda juga boleh membuat pembalut pemanasan anda sendiri:
- Gunakan botol air panas. Ia bagus untuk menghangatkan tangan dan pangkuan semasa duduk; letakkan juga di bawah penutup di kaki katil.
- Stoking gelombang mikro atau "bantal" buatan sendiri yang kecil (juga dikenali sebagai paket panas) diisi dengan nasi, jagung kering, atau kacang selama satu minit di dalam ketuhar gelombang mikro dan gunakan sebagai pemanas atau penghangat tempat tidur.
Langkah 8. Beli jubah mandi tebal atau gaun berpakaian
Anggaplah ia sebagai selimut besar dan lembut dengan lengan baju. Ia sangat hangat dan selesa, malah anda boleh tidur di dalamnya!
Langkah 9. Pergi melawat / bercuti
Meluangkan masa dengan sengaja di lokasi yang dipanaskan tanpa sebarang kos kepada anda: perpustakaan, gereja, rumah rakan, dll.
Langkah 10. Pertimbangkan untuk menggunakan selimut elektrik
Selimut elektrik boleh menjadikan anda sangat panas dan selesa pada waktu malam dan lebih menjimatkan pemanas dinding lama yang tidak cekap dan mahal. Versi over-the-lutut untuk duduk tersedia, biasanya ditutup dengan kain yang bagus, lembut dan hangat.
Langkah 11. Beli beg tidur darjah sifar
Anda tidak perlu pergi berkhemah untuk menggunakan beg tidur. Beg tidur darjah sifar dapat membuat anda tetap hangat semasa anda tidur sebentar di rumah. Keluarkan beg tidur di tempat tidur anda agar anda tetap panas dan terlindung sepanjang malam. Markah
0 / 0
Kuiz Bahagian 2
Apakah pakaian yang paling penting di rumah sejuk?
Topi
Cuba lagi! Walaupun anda tidak kehilangan sebahagian besar haba badan melalui kepala, tetap penting untuk memakai topi ketika sejuk! Pertimbangkan juga memakai hoodie atau penutup telinga! Pilih jawapan lain!
Stoking
Hampir! Stoking berlapis boleh membuat kaki anda tetap hangat, tetapi ada pakaian penting lain! Sekiranya anda tidak memakai stoking, cubalah john panjang! Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Stoking kapas
Tutup! Stoking dan selipar kapas akan memastikan kaki anda tetap baik dan hangat, tetapi anda perlu memakai lebih dari itu! Anda juga boleh memanaskan kaus kaki anda dengan pengering rambut sebelum memakainya! Teka lagi!
Baju termal
Anda tidak salah, tetapi ada jawapan yang lebih baik! Baju termal sangat bagus untuk lapisan yang selesa di bawah sweater dan baju sejuk. Pakaian bulu dan kapas sangat bermanfaat ketika sejuk! Pilih jawapan lain!
Semua di atas
Tentunya! Semua kawasan badan anda mengeluarkan haba secara merata, jadi penting untuk memastikan setiap kawasan dilindungi! Pertimbangkan untuk berlapis dan juga melabur dalam beberapa selimut bulu! Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Bahagian 3 dari 3: Mengambil Langkah-langkah Pencegahan
Langkah 1. Nilai punca suhu rumah anda
Sekiranya anda mengalami rumah sejuk kerana pemadaman tenaga, petua di atas akan membantu anda melalui keadaan kecemasan jangka pendek ini. Tetapi jika anda tinggal dengan pemanas yang tidak berfungsi kerana anda tidak mempunyai cukup wang untuk membayar pembaikan pemanasan, anda perlu mula menyimpan wang di bank untuk keadaan darurat seperti ini. Bayar diri anda terlebih dahulu sehingga anda dapat mengatasi semua keadaan darurat ketika terjadi. Jangan biarkan diri anda dalam keadaan sejuk.
Langkah 2. Hubungi pembekal tenaga jika anda tidak mampu memanaskan rumah anda
Mereka mungkin bekerjasama dengan anda untuk mencari rancangan pembayaran yang anda mampu. Sebagai tambahan kepada ini, anda mungkin layak mendapat bantuan persekutuan (atau kerajaan lain) untuk membantu membayar bil anda.
Bagaimana Anda Menyiapkan Rumah Untuk Cuaca Sejuk?
Tonton
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Minum coklat panas. Ia mempunyai banyak karbohidrat yang akan membuat anda terus berjalan, dan yang terbaik, sangat sedap!
- Sekiranya anda mempunyai anak kecil, tanyakan kepada saudara atau rakan anda jika mereka boleh tinggal di rumah mereka sehingga pemanasan tetap diperbaiki kerana boleh membahayakan anak-anak dalam keadaan sejuk.
- Berbaring di katil yang hangat dan tutup. Pastikan tidak ada lubang di penutup atau di penutup.
- Sekiranya anda ingin menggunakan pemanas, beli pemanas ruang peribadi kecil yang boleh anda pindahkan dari bilik ke bilik. Ini adalah pilihan yang jauh lebih murah.
- Tambahkan lapisan tempat tidur tambahan ke katil anda. Selimut atau selimut lain akan menjadikan badan anda panas.
- Mandi atau mandi air panas dan gunakan minyak atau losyen pada kulit anda semasa anda keluar. Ia seperti memakai lapisan pakaian nipis yang lain.
- Sekiranya udara terlalu sejuk ketika anda cuba tidur, pertimbangkan untuk memasang "khemah" kain sementara di atas tempat tidur anda. Pernafasan anda sendiri akan memanaskan bahagian dalam khemah dengan cepat. Ada alasan yang baik bahawa katil antik itu mempunyai bumbung dan langsir.
- Cuba letakkan selimut di atas kepala anda selama satu minit. Nampak pelik tetapi nafas anda akan menghangatkan anda dalam masa yang singkat!
- Gunakan selimut lembut yang bukan kapas. Selimut bulu akan menyerap haba anda dengan lebih baik.
- Jangan terlalu banyak bersenam. Apabila anda melakukannya, anda akan mula berpeluh dan peluh menyejukkan badan - tidak menghangatkannya.
- Letakkan kipas pendek ke tetapan paling rendah sehingga mereka menghembus pemanas gaya berseri untuk mengedarkan udara hangat dari pemanas, sehingga pemanas menghangatkan udara baru.
- Keriting di atas katil dan gosokkan kaki dengan cepat ia kelihatan agak pelik tetapi berjaya!
- Sekiranya anda mempunyai pengering yang berfungsi, letakkan selimut anda di sana selama kira-kira sepuluh minit di tempat yang paling tinggi. Ia tidak akan berfungsi dalam jangka masa panjang tetapi jika anda membengkaknya, ia akan tetap panas lebih lama dan panas badan anda akan tetap panas.
- Minum secawan teh / kopi dan tidur dalam selimut cacing sambil menonton filem.
- Sekiranya tempat tidur anda sejuk dan anda berada di dalamnya, bergerak sedikit. Geseran akan memanaskannya.
- Perbezaan antara memakai kaus kaki hangat panjang, berbanding kaus kaki hangat pendek sangat luar biasa. Dengan memakai kaus kaki tinggi lutut di bawah seluar anda juga terdapat udara sejuk yang berada pada tahap rendah di dalam bilik.
- Mandi air suam minum teh dan snuggle dan menonton filem.
- Letakkan tangan dan kaki anda di dalam air yang sepanas anda boleh tahan tanpa membakar kulit anda. Ini akan menaikkan suhu badan anda dan menghangatkan anda.
- Pakai oneie atau ramping di dalam atau di bawah selimut.
- Pakai topi termal untuk tidur, terutamanya jika anda botak atau berambut pendek. Dada, kepala, dan wajah anda sangat sensitif terhadap perubahan panas, menjadikan topi atau topi hangat penting untuk rumah sejuk.
Amaran
- Ketahuilah bahawa menutup sepenuhnya peredaran udara ke luar dapat meningkatkan kemungkinan penumpukan karbon monoksida berbahaya di udara. Pastikan anda memasang alat pengesan karbon monoksida jika anda belum memilikinya. Sekiranya anda memilikinya, uji secara berkala.
- Kaedah pemanasan yang meningkatkan kelembapan udara (tab mandi, pelembap) mungkin mendorong pertumbuhan acuan dan kerosakan pemeluwapan. Periksa secara berkala di belakang perabot yang berdiri di dinding menghadap ke luar, dan di sekitar tingkap.
