Diperkenalkan pada tahun 2007 dan diperbaharui pada tahun 2009, Wii Fit adalah permainan video yang mendorong pemain melakukan pelbagai latihan yoga, kekuatan, aerobik, dan keseimbangan, sambil mengesan data mengenai prestasi pemain secara keseluruhan dari latihan tersebut. Wii Fit menggunakan umur, ketinggian, dan berat badan pemain yang didaftarkan untuk membuat keputusan yang tepat. Permainan ini menggunakan Wii Balance Board periferal, platform yang merasakan berat badan pemain, pergerakan badan, dan pusat keseimbangan. Permainan ini menawarkan "kredit yang sesuai," yang diberikan untuk perkara-perkara seperti mencapai tahap kecergasan tertentu atau bersenam untuk jangka masa tertentu. Kredit yang sesuai dapat digunakan untuk membeli latihan dan tahap baru dalam permainan. Anda boleh menambahkan latihan yang dilakukan secara manual di luar Wii Fit ke Log Aktiviti permainan. Ini menambah kredit yang sesuai dengan jumlah anda. Langkah-langkah berikut menerangkan cara mengakses Log Aktiviti dan memasukkan maklumat latihan anda.
Langkah-langkah
Langkah 1. Pilih ikon "grafik" di menu utama permainan
Langkah 2. Pilih pilihan "Fit Credits" di bahagian atas menu
Langkah 3. Pilih "Log Aktiviti
"Permintaan dengan" Adakah anda ingin merakam aktiviti dalam Log Aktiviti anda? "Akan muncul. Pilih" Ya."
Langkah 4. Pilih antara jenis aktiviti ringan, normal, atau sukar
Sekiranya anda tidak pasti jenis aktiviti apa yang anda lakukan, anda boleh memilih butang "Contoh" untuk menunjukkan panduan.
Langkah 5. Tekan anak panah atas dan bawah untuk menambah atau mengurangkan jumlah masa yang anda habiskan untuk melakukan latihan
Langkah 6. Klik "OK" untuk mengesahkan entri
Anda kemudian akan ditanya sama ada anda mahu menambah aktiviti lain. Pilih "Ya" atau "Tidak" bergantung pada latihan yang telah anda lakukan.
Amaran
- Wii Fit bukan sistem penurunan berat badan kardiovaskular; fokus utama permainan adalah latihan otot dan keseimbangan.
- Walaupun anda dapat melakukan lebih dari satu latihan semasa sesi Wii Fit, anda tidak dapat mengantrekan beberapa latihan untuk dilakukan secara berturut-turut dan menggabungkannya menjadi latihan. Sebaliknya, permainan mengharuskan anda memilih latihan dari menu utama, melaksanakannya, kemudian kembali ke menu utama dan pilih yang lain.
- Wii Fit tidak mempunyai keupayaan untuk membezakan antara lemak badan, jisim otot, dan ketebalan yang sesuai untuk usia seseorang. Ini bermaksud bahawa indeks jisim badan (BMI) yang boleh dikira oleh permainan untuk pemain boleh condong dan salah. Contohnya, jika pemain sihat tetapi berotot, dia mungkin dimasukkan dalam kategori berat badan berlebihan.
