Ingin kelihatan seperti Adriana Lima, supermodel yang menakjubkan dan Victoria's Secret Angel? Terdapat beberapa cara untuk meniru gayanya dan mendapatkan penampilannya. Kuncinya adalah menggunakan getaran semula jadi yang riang dengan kelebihan rocker.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rambut dan Mata Adriana Lima
Langkah 1. Serlahkan mata dengan menggunakan eye shadow dengan berat
Matanya biru-hijau-kelabu adalah salah satu ciri Adriana yang paling tidak dapat dilupakan, dan dia biasanya menggunakan alat solek yang cukup berat untuk mengeluarkannya. Kuncinya adalah menggunakan warna pic, hitam, dan coklat pada kelopak mata dan di bawah garis bulu mata bawah juga di sudut mata.
- Ambil bayangan mata kelabu yang cantik. Sapu di bawah kawasan kening dan di sudut dalam mata anda. Matanya itulah yang paling dia ingat.
- Sapu bayangan mata coklat yang lebih gelap pada penutup anda. Tambahkan beberapa bayangan mata gangsa di antara bayangan mata coklat dan putih pada mata bawah. Tambahkan kenalan biru untuk lebih mirip Adriana jika anda tidak mempunyai warna warnanya.
- Bayangan mata terakhir berwarna hitam. Letakkan di atas coklat, tetapi biarkan coklat naik dari sudut.
Langkah 2. Gunakan eyeliner hitam untuk membuat mata anda muncul
Adriana menyukai eyeliner hitam, dan dia menggunakannya untuk membuat penampilan batu. Bentuk alis anda juga, untuk menggerakkan lagi mata.
- Letakkan eyeliner hitam di garis air mata anda, dan di sudut mata, dan juga di atas garis bulu mata. Dia menyarankan untuk membasahi pensil eyeliner sebelum memohon.
- Gunakan pensil alis untuk membuat kening yang berbeza dan berbentuk. Keningnya berwarna coklat, dan dia memakainya dengan kemas dan kemas.
Langkah 3. Selesaikan solek mata dengan maskara hitam
Dia juga mempunyai bulu mata gelap yang panjang dan tebal. Kerutkan bulu mata anda dengan pengeriting bulu mata.
- Dia mengatakan bahawa dia tidak pernah menanggalkan maskara. Dia terus menambahnya. Dia meletakkannya di bulu mata atas dan bawah. "Semakin banyak anda menggunakan semakin baik."
- Anda mungkin kadang-kadang melihat Adriana tanpa semua solek mata yang berat ketika dia menjalankan tugas, tetapi dia biasanya mempunyai sedikit maskara walaupun pada waktu itu.
Langkah 4. Pakai gincu atau gloss berwarna merah jambu atau neutral
Selesaikan penampilan dengan gincu merah jambu. Dia menjadi model syarikat lip gloss, jadi anda boleh menggunakan penampilan itu.
- Dia tidak mempunyai bibir yang dramatik, hampir selalu menyukai warna lipstik atau lip gloss bogel atau merah jambu. Caranya adalah dengan menekankan mata, sambil mengetap bibir. Bibir atasnya lebih kecil daripada bibir bawahnya yang lebih penuh.
- Kadang-kadang dia mengambil sedikit gincu merah atau merah jambu dan melekatkannya di bibir dan pipi untuk memberikannya sedikit warna tetapi kelihatan semula jadi.
- Gunakan pemerah pipi yang lebih coklat dan sikat pada lubang tulang pipi anda. Sikat juga di pelipis anda. Ia akan menjadikan wajah anda lebih langsing.
Langkah 5. Pergi berambut perang dan lurus dengan rambut anda
Adriana adalah si rambut coklat gelap yang rambutnya berwarna coklat-coklat hingga hampir hitam. Anda boleh mendapat sorotan sedikit keemasan, tetapi tidak terlalu dramatik. Anda mesti menjadi gelap untuk kelihatan seperti Adriana.
- Gunakan pelurus rambut kerana dia sering memakai rambut lurus. Rambutnya sangat bersih dan tidak pernah digayakan secara berlebihan. Kadang-kadang dia menariknya kembali.
- Dia mengambil pil minyak biji rami agar tetap berkilau dan panjang. Periksa dengan doktor anda terlebih dahulu. Untuk menjaga kesihatan rambutnya, dia tidak mencucinya setiap hari. Minyak akan membantu rambut anda kelihatan lebih baik.
- Sekiranya dia menggayakan rambutnya sama sekali, dia akan menghasilkan gelombang yang lebih panjang di rambutnya. Ketika dia memakai gaya rambutnya, biasanya gelombang rambutnya berirama. Cuba buatkan rambut anda dengan semburan garam laut. Pisahkan rambut anda di bahagian tengah dan pakai lama-lama. Rambut Adriana sering kali melepasi garis payudara.
Kaedah 2 dari 3: Berpakaian seperti Adriana Lima
Langkah 1. Goyang baju renang
Adriana adalah model pakaian renang dan seluar dalam untuk Victoria's Secret. Jadi, untuk kelihatan seperti dia, anda mesti membawa bikini dengan yakin.
- Dapatkan tan. Latar belakang Adriana adalah orang Brazil sehingga dia mempunyai warna keemasan semula jadi pada kulitnya. Sekiranya tidak, anda boleh mendapatkan cat penyembur. Tetapi pastikan memakai alat pelindung! Dia sering dilihat di pantai.
- Dia berusaha menjaga penampilan kulit semula jadi dengan mencampurkan serbuk berkilau dengan losyen hariannya atau sunblock. Warna yang anda inginkan adalah warna zaitun yang hangat. Anda boleh menggunakan lotion penyamakan diri untuk mencapai penampilan ini.
- Dia juga suka memakai pakaian dalam dan memakai warna hitam, putih atau merah jambu, lebih disukai dari Victoria's Secret. Anda akan melihatnya dengan kemeja-T dan topi tangki putih.
Langkah 2. Berpakaian hitam dan putih
Dia telah terlihat mengenakan seluar jeans kaki yang kurus, kemeja-T hitam atau putih yang ketat, gaun musim panas hitam yang ketat, rok yang cantik, dan gaun putih.
- Skema warnanya sederhana, romantis, dan bersih. Dia tidak memakai banyak corak sibuk. Dia jarang kelihatan seperti pastel atau warna apa pun, walaupun anda mungkin melihatnya berwarna merah dan bertumit tinggi ketika dia keluar.
- Dia suka anting-anting gelang dan kalung manik. Adriana menggunakan kostum. Dia dilihat sering memakai sayap. Sudah tentu, dia melakukan ini di catwalk. Ia tidak akan memberi kesan yang sama di trotoar!
Langkah 3. Mempunyai penampilan yang serba boleh
Adriana Lima mendapat permintaan di catwalk kerana dia mengubah penampilannya. Sudah tentu dia kelihatan seksi dengan pakaian renang dalam pertunjukan Fesyen Rahsia Victoria. Ini adalah paparan khas.
- Namun, anda mungkin juga melihatnya mengenakan sut tiga helai atau bahkan mencuba penampilan goth. Dia menyempurnakan penampilan yang berbeza dengan perubahan halus pada rambut dan soleknya dan dengan keberanian menjadi asli.
- Sekiranya anda tidak sesekali membuat orang berfikir, "apakah itu benar-benar di sini?" anda tidak akan memikat getarannya.
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan badan Adriana Lima
Langkah 1. Dapatkan bentuk
Adriana dalam keadaan hebat. Dia mesti. Dia model Victoria's Secret. Namun, dia mengupah pakar pemakanan profesional untuk membantunya kehilangan 50 paun setelah dia melahirkan anak perempuannya.
- Beli skala. Tanggungjawabkan diri anda terhadap apa yang anda makan dan bagaimana anda membiarkan diri anda pergi.
- Dia berpendapat senaman intensiti tinggi adalah yang terbaik. Dia suka berpeluh dan melompat tali. Sepuluh minit lompat tali sama dengan 35 minit larian. Dia mengatakan bahawa anda dapat membakar 1, 000 kalori setiap jam sesi tali lompat jauh.
Langkah 2. Ubah diet anda
Untuk kelihatan sihat seperti Adriana, anda harus membersihkan makanan anda. Makan banyak sayur kukus atau mentah, terutama yang hijau seperti kangkung dan brokoli. Bumbui mereka dengan minyak zaitun dan garam laut.
- Dia tidak makan. Tetapi jika anda mesti, makan buah. Dia mencadangkan blackberry dan blueberry. Dia makan sayur-sayuran hijau biasanya, dikukus atau mentah. Perkara seperti asparagus dan bayam.
- Makan setiap dua hingga tiga jam. Minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari. Ambil vitamin tambahan. Sekiranya anda lapar, cubalah nasi kandar.
Langkah 3. Lihat pakar pemakanan dan seriuskan kesihatan dan kesihatan
Ketika dia akan pergi ke pertunjukan, dia bekerja dua kali sehari dengan pelatih peribadi. Dia melompat tali, kotak, dan mengangkat beban.
- Dia juga melihat pakar pemakanan yang mengukur jisim otot tubuhnya dan tahap pengekalan air. Dia minum protein shake, vitamin dan makanan tambahan. Dia minum satu gelen air setiap hari. Selama sembilan hari sebelum persembahan, dia hanya minum protein shake yang merangkumi telur serbuk.
- Dia pernah disebut bahawa, dua hari sebelum pertunjukan fesyen, dia berhenti minum air tambahan. Namun, dia mendakwa dia salah disebut.
Langkah 4. Jangan kelaparan
Bukan sahaja ini berbahaya, tetapi juga bukan penampilan Adriana. Dia menekankan kepada pelatihnya bahawa dia ingin mengekalkan beberapa lekukan.
- Satu latihan yang dilakukannya untuk menjadi bugar setelah melahirkan bayinya disebut Aerosquat. Untuk melaksanakannya, bengkok ke bawah. Sentuh telunjuk dan jari tengah kedua tangan ke tanah. Jauhkan tangan anda di sebelah kiri kaki kiri anda.
- Sambil menekuk lutut, angkat kaki kanan anda dari tanah. Condongkan berat badan ke sebelah kiri. Jongkok dengan kaki kiri anda. Jaga jari anda menyentuh tanah. Luruskan kaki anda semula. Ulangi selama satu minit setiap kaki pada kedua kaki pada hari pertama, kemudian 30 saat setiap kaki pada kedua kaki pada hari kedua. Cubalah ini setiap hari.
- Langkah itu akan mengangkat pantat dan mengukir paha atas anda. Dia berpendapat minum banyak air dan bersenam secara teratur sangat penting. Air adalah detoks semula jadi.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Bersikap rendah dan boleh didekati. Adriana sentiasa ramah dan terbuka.
- Jadilah pemimpin, dan sentiasa setia pada diri sendiri.
- Jadilah orang yang baik hati. Terlibat dengan kempen yang membantu kemiskinan, haiwan yang cedera, kemarau atau anak-anak yang sakit. Adriana membantu rumah anak yatim dan membeli pakaian untuk anak-anak miskin di Brazil. Manis!
- Pergi membeli-belah di Victoria's Secret!
- Rangkul keibuan. Adriana mengambil cuti sepanjang tahun 2009 kerana mengandung. Dia sering dilihat bersama anak perempuannya, Sienna.
Amaran
- Anda harus selalu berusaha untuk mengekalkan bakat istimewa anda sendiri, walaupun ketika berusaha kelihatan seperti Adriana yang cantik!
- Jangan berlebihan dalam diet. Dia model bikini, jadi dia berada di bawah tekanan tambahan.
