Apabila anda perlu kelihatan sedih secara langsung atau semasa membuat persembahan, anda harus bergantung pada tanda-tanda segera untuk menyampaikan emosi yang dimaksudkan secepat mungkin. Dalam kes ini, anda hanya mempunyai satu kesan atau beberapa saat untuk meyakinkan seseorang bahawa anda tidak gembira atau tertekan, dan anda tidak akan mempunyai masa untuk bermain permainan yang panjang untuk meyakinkan orang lain bahawa anda sedih. Semasa bermain permainan pendek, penting untuk menyedari bahawa kesedihan bukan hanya emosi yang kita alami dalam fikiran; ia adalah keadaan badan itu sendiri, salah satu daripada enam asas mempengaruhi. Anda perlu meletakkan seluruh badan anda di tempat yang tepat untuk memberi isyarat kesedihan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Tampak Sedih secara peribadi
Langkah 1. Fikirkan pemikiran sedih untuk menghasilkan perasaan kesedihan yang tulen
Cara terbaik untuk kelihatan sedih secara langsung adalah dengan bersedih. Kadang kala anda dapat melakukannya dengan menumpukan fikiran anda pada pemikiran atau ingatan yang menyedihkan. Cuba fokus pada satu atau lebih perkara berikut:
- Kehilangan orang yang disayangi dan tidak berpeluang mengucapkan selamat tinggal.
- Kematian anda sendiri dan masa hidup anda yang terhad.
- Kesalahan tragis sejak kecil yang tidak dapat diselesaikan atau diatasi.
- Berhati-hati bahawa bertindak sedih adalah cara yang sangat baik untuk membuat diri anda sedih. Berhati-hati berpura-pura terlalu lama.
Langkah 2. Ikutkan ekspresi wajah yang sedih
Manusia adalah haiwan sosial yang melakukan sebahagian besar komunikasi mereka melalui isyarat wajah dan cara nonverbal. Menurunkan ekspresi wajah utama adalah tempat yang kuat untuk memulakan ketika melakukan kesedihan. Cuba yang berikut:
- Berkerut dahi. Kedua-dua ungkapan itu adalah paparan kesedihan yang biasa.
- Turunkan pandangan anda dan pusingkan wajah anda dari orang yang anda ajak bicara seolah-olah bersembunyi atau malu.
- Kerutkan dahi anda untuk menunjukkan kegelisahan, kekhawatiran, kekecewaan, atau rasa tidak senang.
- Tampil mengundurkan diri atau kesal dengan menaikkan kening dan jika terkejut lama. Ini menyampaikan sesuatu seperti "Saya masih tidak percaya perkara ini buruk."
Langkah 3. Sampaikan kesedihan dengan bahasa badan anda
Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa kelihatan sedih lebih banyak berkaitan dengan postur badan secara keseluruhan daripada ekspresi wajah. Penyelidikan lebih lanjut menunjukkan bahawa ketika membaca emosi pada orang lain, penonton akan memusatkan perhatian mereka ke dada seseorang untuk membaca isyarat nonverbal. Apabila anda ingin meningkatkan kesedihan anda ke tahap seterusnya, masukkan tanda-tanda kemurungan seluruh badan dan cuba perkara berikut:
- Turunkan bahu dan badan atas ke bawah untuk menunjukkan keletihan dan rasa tidak selamat yang timbul dari kesedihan.
- Jauhkan badan anda dari orang yang anda ajak bicara seolah-olah melindungi diri anda dari kecederaan yang lebih teruk.
- Pegang badan anda atau lipatkan tangan anda di hadapan anda untuk melambangkan menutup diri dari percubaan orang lain untuk menceriakan anda.
- Sentuh wajah anda untuk menunjukkan isyarat kesedihan dan keselesaan diri.
Langkah 4. Tunjukkan tanda-tanda bahawa anda menangis
Kita semua tahu bahawa menangis adalah tanda utama kesedihan dan kemurungan, dan membuat wajah anda kelihatan seperti yang anda habiskan selama beberapa jam terakhir menangis boleh memberi keyakinan kepada orang di hadapan anda bahawa anda sedih.
- Gosokkan mata anda dengan sukar untuk mengeluarkan air mata kecil dan biarkan kemerahan yang kelihatan.
- Mengapa menipu air mata apabila anda dapat memilikinya? Terdapat beberapa cara baik untuk benar-benar menangis atas perintah yang dapat meningkatkan permainan sedih anda.
Langkah 5. Menghela nafas dalam-dalam
Menghela nafas adalah tanda kesedihan sejagat, dan nafas yang tepat pada masanya dapat memicu orang lain untuk mengenali dan bahkan menanggapi kesedihan anda secara tidak sedar.
Langkah 6. Bertindak seolah-olah anda kehilangan tidur sejak kebelakangan ini
Salah satu tanda kesedihan dan kemurungan yang paling ketara adalah kurang tidur. Di luar itu, kurang tidur juga merupakan salah satu ciri wajah seseorang yang paling mudah dikenali. Fakta-fakta ini menjadikan kekurangan tidur sebagai unsur yang kuat untuk dimasukkan dalam perbuatan anda. Cuba yang berikut:
- Menguap dengan senyap. Anda cenderung menguap dengan lebih kuat ketika bangun pada waktu pagi, tetapi menguap dengan lebih senyap ketika menyampaikan keperluan untuk tidur.
- Tutup mata dan menghela nafas seolah-olah hanya berehat sebentar ini.
Langkah 7. Beri isyarat bahawa anda bermasalah, terganggu, atau bahkan tidak berpikiran
Orang yang sedih akan menarik diri dari dunia dan kurang berminat dengan apa yang berlaku di sekeliling mereka. Anda akan kelihatan lebih sedih dalam perjumpaan tatap muka jika anda terjumpa jauh dan hilang akal fikiran anda sendiri.
- Berikan gambaran bahawa anda telah kehilangan minat terhadap perkara yang pernah anda nikmati. Sebagai contoh, berpura-pura anda tidak menonton acara sukan terkini dan tidak peduli bagaimana keadaannya.
- Mulakan untuk mengatakan sesuatu tetapi kemudian hentikan diri anda seolah-olah berkomunikasi tidak penting lagi.
- Main dengan barang-barang yang tidak diingini, seperti tepi lengan baju anda, ranting atau daun, cat kerepek, dll.
Langkah 8. Muncul secara sosial dengan enggan memberikan komitmen terhadap rancangan masa depan dan mengelakkan aktiviti sosial yang optimis
Sekiranya anda ingin benar-benar sedih, anda harus memberi gambaran bahawa anda ingin tetap sedih. Ini bermaksud menarik diri dari orang lain dan menentang percubaan mereka untuk menghiburkan anda.
- Sebutkan secara santai bahawa anda sudah lama tidak bercakap dengan rakan dan menghabiskan masa bersendirian.
- Balas undangan dengan mengatakan "mungkin" dengan cara yang mengundang orang itu untuk menyimpulkan bahawa anda bermaksud "tidak."
- Berhenti mendengar semasa orang lain bercakap. Lakukan ini untuk menunjukkan rasa tidak berminat atau mengganggu mereka seolah-olah anda tidak betul-betul mendengar.
Kaedah 2 dari 3: Mencari Sedih untuk Main atau Persembahan
Langkah 1. Tambahkan tanda-tanda kesedihan pada kostum anda
Anda mungkin perlu mendapatkan kebenaran pengarah atau pereka kostum, tetapi tanyakan apakah anda boleh menambahkan beberapa tambahan pada kostum anda untuk membantu menyampaikan kerangka pemikiran watak. Contohnya:
- Beri watak anda dengan mata merah dan hidung yang sakit dan merah untuk menunjukkan bukti menangis.
- Bolehkah anda menambah lengan kotor yang ditutupi air mata dan ingus?
- Rambut yang tidak terawat dan penampilan keseluruhan yang tidak kemas menunjukkan pengasingan dan kekurangan minat.
- Lingkaran gelap di sekitar mata anda menunjukkan kurang tidur, yang merupakan tanda kesedihan yang biasa.
Langkah 2. Sertakan alat peraga di pentas yang memberi isyarat kesedihan
Apabila seseorang sedih, mereka boleh meninggalkan tanda-tanda kisah di persekitaran. Sekiranya pengarah dan pereka set memberi anda kebenaran, cuba tambahkan beberapa elemen ke panggung yang menunjukkan kepada penonton kesan kesedihan watak anda. Sebagai contoh:
- Sebarkan tisu di mana-mana dan masukkan satu atau dua kotak tisu kosong.
- Sertakan projek yang dibuang atau separuh siap.
- Tunjukkan bukti kemarahan yang sering menyertai kesedihan dengan menampilkan mainan, seni, perabot, atau pakaian yang musnah.
Langkah 3. Tunjukkan tanda-tanda watak anda telah hilang tidur
Kekurangan tidur sangat berkaitan dengan kesedihan dan kemurungan. Ini menjadikan termasuk tanda-tanda keletihan dan rasa tidak tidur sebagai strategi yang berguna untuk menggambarkan watak sedih. Bawa yang berikut ke dalam prestasi anda:
- Menguap dan postur yang merosot.
- Pergerakan perlahan, perlahan.
- Bersandar pada perabot atau mengangguk sedikit ketika anda tidak bercakap.
Langkah 4. Berikan kesan pemisah dan pengunduran diri
Kesedihan yang mendalam akan sering menyebabkan seseorang menjauhkan diri dari hubungan sosial dan hubungan emosional dengan orang lain, dan anda boleh membawa tanda-tanda keengganan dan jarak pada persembahan anda tanpa mengubah skrip atau pentas sama sekali. Sebagai contoh:
- Turunkan pandangan anda dan elakkan melihat langsung watak-watak lain di atas pentas.
- Menatap dari pentas seolah-olah tidak berkaitan dengan persekitaran anda.
- Mungkin membuat hubungan mata dengan seseorang yang hadir. Watak anda akan kelihatan terlepas dari mereka yang berada di atas pentas, tetapi hubungan dengan orang lain membolehkan anda menggunakan gerak isyarat yang lebih kecil seperti ekspresi wajah.
- Main dengan objek di atas pentas seolah-olah anda tersesat atau bergerak tanpa sedar.
- Jangan bertindak balas terhadap emosi watak lain untuk menunjukkan keterasingan anda.
- Jangan bertindak balas terhadap pergerakan tiba-tiba atau suara kuat untuk menunjukkan keadaan merenung dan tidak berminat.
Langkah 5. Gunakan isyarat melodramatik dan isyarat terang apabila persembahan membenarkannya
Kadang-kadang kehalusan bukan nama permainan, dan anda boleh menggunakan gerakan dan gerak geri dramatik yang mendalam untuk menyampaikan maksud anda semasa bermain. Manfaatkan masa-masa itu untuk menunjukkan penonton dalam kesedihan watak anda. Contohnya:
- Jatuh ke dalam tangisan air mata, menutupi atau menyelimuti wajah anda ketika anda menangis.
- Lintasi lengan bawah anda di dahi dan lihatlah panggung teater dan kesedihan klasik.
- Bercakap melalui tangisan atau rintihan yang kuat.
- Peluk dan pegang pelakon lain, menarik dan menyekat mereka untuk menunjukkan pengabaian watak anda yang tragis.
- Mungkin anda benar-benar dapat menitiskan air mata di atas pentas.
- Ingat, ada seratus cara untuk membuat diri anda menangis, tetapi pada akhirnya ia hanya penting sekiranya penonton menangis.
- Pastikan melodrama berada dalam batasan persembahan. Dengan kata lain, jangan berlebihan.
Kaedah 3 dari 3: Terlihat Sedih dengan Makeup
Langkah 1. Lumurkan solek mata anda sehingga kelihatan seolah-olah anda menangis
Mascara yang tidak kemas, berjalan adalah tanda klasik bahawa seseorang telah menangis, dan anda boleh menggunakannya untuk keuntungan anda dengan beberapa solek mata smokey.
Langkah 2. Pastikan pipi anda pucat dan hidung anda merah
Mempunyai warna di pipi anda adalah tanda semangat atau api. Apabila anda ingin kelihatan sedih, lebih baik menjaga pipi menjadi pucat dan pucat. Walau bagaimanapun, anda boleh menambahkan kemerahan pada hidung untuk menunjukkan kesakitan daripada menggunakan tisu.
Mungkin lebih mudah menjadikan hidung anda merah dengan menggosoknya daripada menggunakan solek
Langkah 3. Gunakan warna bibir pucat atau bogel
Untuk menyampaikan kesedihan atau kemurungan yang berkekalan, jaga bibir tidak berwarna dan pipi. Menyikat gincu telanjang halus di bibir dapat membantu seluruh wajah anda kelihatan kurang cergas dan berwaspada.
Petua
- Sekiranya seseorang melihat anda secara langsung di mata, cubalah berpaling.
- Sekiranya seseorang bercakap dengan anda dan anda tidak mahu; katakan anda mempunyai tempat untuk pergi.
