Bau peralatan hoki adalah yang paling teruk! Tetapi tidak mengapa-anda boleh menikmati sukan ini dan menghilangkan bau untuk menenangkan tangisan keluarga dan rakan-rakan. Yang diperlukan adalah komitmen untuk mengeringkan peralatan anda setelah setiap penggunaan, ruang untuk membiarkan semuanya kering, dan pembersihan yang tepat sebulan sekali. Senang kacang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mencegah Bau
Langkah 1. Pakai lapisan asas seluruh badan untuk menyerap sebahagian besar peluh anda
Kemeja lengan panjang, seluar, dan kaus kaki yang diperbuat daripada bahan anyaman atau mampatan akan berfungsi dengan baik untuk menyerap peluh. Lapisan ini juga akan mewujudkan penghalang antara anda dan peralatan anda agar tidak menyerap zarah kulit mati dan minyak badan, yang menyumbang kepada pertumbuhan bakteria.
- Bakteria menyebabkan bau hoki yang berbeza dan ia suka tumbuh di tempat yang lembap dan hangat, yang menjadikan peralatan hoki menjadi tempat pembiakan harfiah.
- Menjaga peralatan anda bersih dari bakteria bukan sekadar menjauhi bau-tetapi ini adalah langkah pencegahan penting terhadap jangkitan. Apabila cedera bermain hoki, bakteria dari peralatan anda boleh langsung memasuki luka terbuka dan mengakibatkan jangkitan staph yang sangat mengancam nyawa.
Langkah 2. Dapatkan di gelanggang dengan kaus kaki segar
Stoking yang anda pakai sepanjang hari sudah berpeluh dan membina bakteria. Memakai sepasang baru untuk bermain akan memastikan kasut anda berbau lebih baik.
Langkah 3. Gantung peralatan anda sehingga kering setiap kali anda pulang dari gelanggang
Ini adalah langkah terpenting untuk mencegah pertumbuhan dan bau bakteria. Menggunakan rak pengeringan atau rak peralatan yang direka khas untuk menggantung gear anda dari lantai membolehkan udara beredar, yang menghasilkan kelajuan pengeringan yang lebih cepat (dan oleh itu, kurang bakteria), tetapi juga memastikan udara masuk ke semua bahagian gear.
- Gantungkan: jersi, topi keledar, sarung tangan, skate, tali punggung, alas siku dan bahu, dan seluar shin yang ditarik keluar. Setelah digantung, anda boleh menyemburkannya dengan cuka putih (pembasmi kuman semula jadi) atau agen anti-bakteria lain untuk memastikannya bersih lebih lama.
- Gantung beg sukan anda sehingga kering selepas setiap penggunaan. Setiap kali anda keluar dari gelanggang, anda akan mengisi semua peralatan yang berpeluh, jadi ia pasti akan menumbuhkan bakteria. Putar ke dalam dan biarkan terbalik sehingga kering.
- Gunakan kipas atau penyahhidratan untuk membantu semuanya kering lebih cepat.
Langkah 4. Tanggalkan sisipan skate untuk kering secara berasingan selepas setiap penggunaan
Buka juga lidah skate supaya udara dapat beredar. Ini akan membantu seluruh skate kering dan mencegah karat. Sekiranya bilah belum kering, lap dengan kain kering.
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Mesin Basuh
Langkah 1. Basuh lapisan asas anda setiap kali anda meninggalkan gelanggang
Menjaga lapisan itu bersih akan mengelakkan penumpukan pada gear anda. Sekiranya anda membiarkannya duduk di cucian anda, bakteria akan terus tumbuh, menjadikannya lebih sukar untuk menjaga kebersihan jangka panjang.
Di antara gelanggang dan rumah anda, simpan lapisan asas anda dalam beg plastik yang berasingan untuk mengelakkannya daripada mencemarkan sisa peralatan anda
Langkah 2. Basuh peralatan pelindung anda sebulan sekali
Gunakan mesin basuh untuk semua kecuali helmet dan kasut anda. Mesin ini betul-betul selamat untuk jersi anda, jock (cawan dikeluarkan dan Velcro diikat), pad shin, seluar hoki dan seluar pendek, alas bahu, bantalan siku, dan sarung tangan.
- Sekiranya gear anda sangat busuk, mulailah dengan merendamnya di mesin basuh. Anda boleh melakukannya dengan hanya air, atau anda boleh menambah secawan cuka putih ke dalam air untuk membantu membunuh bakteria. Biarkan merendam selama lima belas minit, kemudian toskan, tambahkan detergen, dan mulakan kitaran pencucian baru.
- Pastikan sebarang Velcro diikat. Membiarkannya longgar akan menyebabkan semuanya terjerat di mesin cuci dan boleh menarik dan merobek bahan.
- Sekiranya anda menggunakan mesin pemuatan teratas, berhati-hatilah untuk tidak membebankannya secara berlebihan. Anda mungkin perlu membahagikan kepada 2 beban. Tanpa ruang untuk berputar, gear tidak akan dibersihkan dengan betul-tetapi yang lebih penting, ia boleh menyebabkan kerosakan.
Langkah 3. Gunakan air suam, pencuci biasa, dan kitaran lembut
Air suam, pencuci biasa, dan kitaran lembut akan cukup kuat untuk membersihkan peralatan anda, tetapi tidak begitu keras sehingga merosakkan bahan.
Jangan sekali-kali menggunakan peluntur atau bahan pencuci dengan peluntur di dalamnya. Ia terlalu keras dan akan merosakkan peralatan anda dan merosakkan pelapik anda
Langkah 4. Keringkan gear anda di pengering pada keadaan rendah
Peralatan pelindung tanpa kulit boleh masuk ke dalam pengering. Walau bagaimanapun, jika ini membuat anda tidak selesa, anda boleh mengeringkan semua barang di rak supaya tidak tergeletak di lantai, dan gunakan kipas atau alat pengering untuk membantu mempercepat prosesnya.
Sangat selamat untuk mengeringkan lapisan asas, kaus kaki, sarung kaki, dan jersi anda di dalam pengering
Kaedah 3 dari 4: Peralatan Mencuci Tangan
Langkah 1. Mulakan dengan tab mandi yang baru dibersihkan, dibilas tanpa bahan kimia yang keras
Anda mungkin benar-benar menambahkan bakteria baru ke peralatan anda jika anda tidak memastikan membersihkan tab mandi sebelum meletakkan peralatan anda di dalamnya.
Langkah 2. Isi tub tab mandi dengan air panas dan tambahkan ¼ cawan pencuci pakaian
Sebaiknya masukkan pencuci semasa baknya diisi sehingga boleh mencampurkan air dengan lebih rata. Anda boleh menambahkan 1 cawan cuka putih ke dalam air untuk meningkatkan keberkesanan antibakteria. Jangan sekali-kali menggunakan peluntur atau bahan pencuci dengan peluntur di dalamnya.
Langkah 3. Masukkan semua gear (tolak topi keledar dan skate) ke dalam tab mandi
Tahan setiap barang sehingga tetap terendam dan tidak melayang. Biarkan peralatan merendam selama 45 minit hingga satu jam.
Langkah 4. Tiriskan dan bilas tabung sabun
Isi semula tab mandi dengan air bersih dan biarkan roda gigi merendam selama lima minit, mengayunkannya sedikit demi sedikit untuk membilas sabun. Tiriskan tabung lagi dan bilas setiap item secara berasingan, sehingga airnya jernih dan tidak ada lagi sabun.
Langkah 5. Keluarkan sebanyak mungkin air sebelum menggantung di rak untuk kering
Setelah mula-mula mengeluarkan semuanya, anda mungkin mahu membungkus setiap item dengan tuala dan membungkusnya semula untuk membantu mengeringkannya sebanyak mungkin. Pastikan rak pengering diletakkan di kawasan yang berventilasi baik. Menggunakan kipas atau dehumidifier akan mempercepat proses pengeringan dengan ketara.
Kaedah 4 dari 4: Membersihkan Peralatan Lain
Langkah 1. Bersihkan topi keledar anda dengan syampu bebas air mata
Sapu sedikit syampu pada tuala basah (tidak menetes) dan gosok seluruh helmet di dalam dan luar, termasuk topeng muka dan cawan dagu. Setelah digunakan, lap sabun dengan tuala basah yang lain dan gantung sehingga kering.
- Syampu bebas air mata mencegah sebarang sengatan yang mungkin berlaku jika sisa tinggal di permukaan dan menetes ke wajah anda pada saat anda menggunakannya.
- Daripada syampu, anda boleh menggantikan cuka putih dengan mudah dalam proses ini. Cuka adalah pembasmi kuman yang lebih baik; tetapi, ia boleh menjadi sedikit terbakar jika sisa-sisa sisa menetes ke mata anda ketika anda berpeluh.
Langkah 2. Membasmi sisipan skate anda
Dengan menggunakan span atau sikat pembersih, gosok sisipan dengan sempurna dengan campuran cuka putih dan air 50-50 atau sabun antibakteria. Bilas dan gantung hingga kering sepenuhnya sebelum penggunaan seterusnya. Di antara pembersihan, anda boleh menyemburkan sisipan dengan cuka atau semburan antibakteria dengan ringan untuk membantu membersihkannya lebih lama.
Langkah 3. Bersihkan beg sukan anda untuk mengelakkan pencemaran silang
Setelah membersihkan gear, anda tidak boleh memasukkannya semula ke dalam beg kotor. Lap beg sukan anda dengan cuka putih, disinfektan, atau semburan antibakteria dan biarkan kering sepenuhnya sebelum meletakkan peralatan anda kembali.
