Berkerut adalah sejenis ekspresi wajah yang digunakan manusia untuk menyatakan rasa tidak senang. Namun, tidak semua cemberut diciptakan sama - beberapa cemberut menunjukkan kemarahan, yang lain kesedihan, dan yang lain masih ada kekeliruan atau kekecewaan. Sama ada anda mengalami kesukaran untuk mengerutkan kening atau anda bimbang bahawa kerutan semula jadi anda kelihatan konyol, hanya beberapa langkah mudah yang dapat membantu anda meningkatkan kekuatan anda untuk melawan kekuatan dalam masa yang singkat. Lihat Langkah 1 di bawah untuk memulakan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Membuat Berkerut
Berkerut marah
Langkah 1. Buat bentuk melengkung ke bawah dengan mulut anda
Ekspresi wajah tunggal yang kebanyakan orang kaitkan dengan mengerutkan kening adalah lekukan mulut ke bawah. Untuk membuat lengkung ke bawah ini, jaga bibir anda bersama-sama dan tarik sudut mulut anda ke belakang dan ke bawah menggunakan otot di bahagian depan pipi anda. Anda tidak mahu menarik diri dengan kasar, kerana ini boleh membuat penampilan seperti katak yang pelik. Ini adalah pergerakan otot yang sukar untuk diasingkan, tetapi, untungnya, lebih mudah dilakukan bersama dengan pergerakan wajah lain yang membuat kerutan.
Ekspresi "senyum terbalik" ini sangat melambangkan tindakan mengerutkan kening sehingga sering digunakan sendiri untuk melambangkan keseluruhan ekspresi (contohnya, dalam hal emoticon mengerutkan kening seperti :(, yang hanya menggunakan gambaran mata dan mulut untuk menyatakan rasa tidak senang).
Langkah 2. Kening dahi
Seterusnya, kencangkan otot-otot di bahagian depan dahi anda untuk membuat kening kelihatan berkerut atau "berkerut". Dikombinasikan dengan melengkung mulut anda ke bawah, ia harus memberi kesan semula jadi untuk memberi anda sedikit cibiran, mata juling, dan alis mata yang cengkerik. Sekiranya anda menghadapi masalah melakukan ini, cubalah "melenturkan" otot di antara alis anda di cermin, menjadikannya setebal dan sesekat mungkin.
Tindakan ini penting untuk membuat ekspresi anda dapat dibezakan daripada cemberut "sedih". Tanpa kening berkerut, bahagian-bahagian kerutan yang lain kadang-kadang kelihatan samar-samar, tetapi dengan kening yang berkerut dan keras, tidak ada salahnya emosi anda
Langkah 3. Angkat bibir atas sedikit
Semasa anda mengerutkan kening, cubalah menaikkan bibir atas anda dengan sedikit. Tarik dengan lembut sehingga bibir anda tetap bersatu. Ini mempunyai kesan halus tetapi ketara dalam meningkatkan intensiti ekspresi anda. Jangan angkat bibir anda sehingga anda mengetap gigi - ini boleh membuatkan anda kelihatan jijik atau bingung.
Untuk membuat ejek, ekspresi yang berkaitan, membesar-besarkan gerakan menaikkan bibir atas anda. Anda mungkin mahu mengangkat bibir atas sehingga bibir anda tidak lagi bersatu dan gigi anda dapat dilihat. Sneers berguna untuk menyatakan gabungan kemarahan dan rasa jijik dan sebaiknya dicuba dengan sikap sombong
Langkah 4. Hentakkan bibir bawah anda dengan perlahan ke hadapan
Semasa anda menyesuaikan bibir atas, tekan bibir bawah ke hadapan sedikit. Kebijaksanaan adalah kunci di sini - perubahan kedudukan harus sangat, sangat halus. Berhati-hatilah untuk tidak memanjangkan bibir bawah anda terlalu jauh, atau anda akan membuat ekspresi cemberut yang pelik dan sukar untuk membuat orang mengambil kemarahan anda dengan serius.
Langkah 5. Pandang dengan penuh perhatian pada subjek kemarahan anda
Seperti semua ekspresi wajah, emosi yang disampaikan dalam kerutan baik tertumpu di mata. Sekiranya anda benar-benar marah, tunjukkan bahawa anda bermaksud dengan menembak silau panas-panas pada apa sahaja yang anda cemberut. Mengecilkan pandangan anda dengan sedikit menaikkan pipi anda. Condongkan kepala sedikit ke hadapan. Bersama-sama, tindakan ini akan memberi kesan kepada mata anda untuk melihat wajah yang tajam dan berapi dari bawah kening anda.
Langkah 6. Untuk kemarahan yang melampau, luaskan mata anda dan buka lubang hidung anda
Kadang-kadang, kerutan biasa, tidak cukup untuk menunjukkan kemarahan yang kuat dan memendam di dalam diri anda. Untuk membuat cengkeraman yang benar-benar menakutkan, buka mata anda dengan luas, memaparkan putihnya, dan suar lubang hidung anda semasa anda melakukan langkah-langkah lain di atas - mengerutkan kening, melengkung mulut ke bawah, dan sebagainya.
Anda mungkin juga ingin mengetatkan otot leher dan muka untuk menambahkan ekspresi kemarahan anda. Ketatkan otot leher anda untuk membuat tendon di leher anda kelihatan sambil serentak mengerutkan kening dan memusingkan mulut ke bawah dengan intensiti yang lebih besar daripada yang biasa anda lakukan. Ekspresi "tegang" yang ketat ini memberikan kesan kemarahan yang visceral dan hampir tidak terkawal
Frowns Sedih
Langkah 1. Buat bentuk melengkung ke bawah dengan mulut anda
Bentuk mulut dalam cemberut marah dan cemberut sedih sangat serupa. Pusingkan sudut mulut anda ke bawah, tarik dengan otot di sudut mulut anda dan di bahagian depan pipi anda.
Biasanya, ketika membuat cemberut sedih, anda pasti ingin menjaga bibir anda tetap bersama, tetapi ketika menyatakan kesedihan yang melampau, anda mungkin memisahkan bibir anda dengan gerak hati yang "sedih". Sekiranya anda membuka mulut kerana menangis, ia harus bersegi
Langkah 2. Angkat kening anda
Sama seperti frowns yang marah, frowns sedih melibatkan penggunaan otot di dahi dan kening. Walau bagaimanapun, penggunaannya tepat sedikit berbeza. Daripada mengerutkan kening dan dahi anda di sekitar ruang antara alis anda, anda lebih baik menggunakan otot dahi anda untuk mengangkat sudut dalaman alis anda. Ini semestinya memberi kesan membuat anda kelihatan kecewa, kecewa, atau hancur - dengan kata lain, sedih.
Ini adalah ekspresi wajah yang agak sukar untuk dibuat semula dengan sengaja. Sekiranya anda menghadapi kesukaran, cuba angkat kawasan kulit di antara alis anda ke atas dengan mengetatkan otot dahi anda
Langkah 3. Buat pandangan yang terbuka dan rentan dengan mata anda
Ekspresi kesedihan melambangkan luahan emosi dalaman yang menyebabkan kesakitan. Untuk menjadikan kerutan sedih anda asli, cuba salurkan kesakitan dalaman ini ke mata anda dengan wajah yang mudah terdedah. Biarkan kelopak mata anda menggantung longgar di atas mata anda, tetapi jangan biarkan ia jatuh sehingga kelihatan terkulai. Cubalah untuk mengamalkan pandangan yang tidak sedap di mata anda ketika anda melakukannya.
Peraturan praktis yang baik adalah bahawa, ketika membuat cemberut marah, mata Anda harus memiliki penampilan yang ketat, sempit dan fokus, sedangkan ketika membuat cemberut sedih, mereka harus lebih longgar dan lebih terbuka
Langkah 4. Hentikan pandangan anda ke bawah
Menemani rasa sedih anda dengan perubahan dalam bahasa badan anda yang melengkapkan kesan sedih yang anda cuba buat. Sebagai contoh, biarkan kelopak mata anda tergantung di atas mata anda dan melihat ke sisi atau di tanah, dan bukannya pada apa yang ada di hadapan anda. Ini akan membuat anda kelihatan muram dan dikalahkan, seolah-olah apa sahaja yang membuat anda sedih sangat luar biasa sehingga anda tidak tahan menghadapinya secara langsung.
Anda juga mungkin ingin mencungkil bahu ke hadapan. Beralih dari keadaan normal dan tegak ke posisi yang kurang disokong meningkatkan kesan bahawa kesedihan anda menghalang anda menjadi diri anda yang normal
Langkah 5. Untuk kesedihan yang melampau, menangis atau menangis
Walaupun mungkin pelakon yang baik dapat mencipta ekspresi kemarahan yang melampau hanya dengan menggerakkan otot wajahnya dengan cara yang betul, lebih sukar untuk mencipta kesedihan yang melampau tanpa penambahan air mata. Setiap kerengsaan sedih akan dibuat lebih meyakinkan jika disertai dengan tangisan. Perkara ini agak sukar untuk dipalsukan, jadi anda mungkin akan lebih berjaya sekiranya anda mengalami kesedihan sejati ketika berusaha melakukannya.
Menangis perintah adalah kemahiran yang menjadi subjek panduan dalam talian yang tidak terkira banyaknya. Sebagai contoh, untuk maklumat lebih lanjut mengenai tangisan perintah, anda mungkin ingin mencuba wikiHow's How to Cry on the Spot
Bahagian 2 dari 2: Membuat Kerutan Meyakinkan
Langkah 1. Perhatikan (atau bayangkan) sesuatu yang tidak menyenangkan
Lebih mudah untuk mencipta ungkapan tidak senang jika anda mempunyai sesuatu yang tidak senang. Meletakkan emosi tulen di belakang cemberut anda selalu menjadikannya lebih meyakinkan, jadi bakar emosi negatif anda dengan mendedahkan diri kepada sesuatu yang anda benci. Anda juga boleh mencuba memikirkan perkara ini sekiranya anda ingin mengelakkannya. Cuba fikirkan S. O. anda meninggalkan anda untuk orang lain, kertas istilah anda dihapuskan secara tidak sengaja, atau bencana serupa yang lain - apa sahaja yang membuat anda marah atau sedih.
Contohnya, jika anda membencinya ketika rakan serumah meninggalkan pinggan kotor mereka untuk anda cuci, anda mungkin ingin menimbulkan rasa marah di hati anda dengan pergi ke dapur dan melihat sinki yang meluap atau bahkan hanya memikirkan mereka yang meninggalkan mereka pinggan di sana tanpa membasuhnya
Langkah 2. Berlatih
Mampu membuat penghormatan hebat secara spontan adalah kemahiran yang perlu diasah seperti yang lain. Untuk mengerutkan kening terbaik, teruskan meluangkan masa untuk berlatih. Sebaiknya, anda harus berlatih di depan cermin, walaupun, jika ekspresi anda ditepuk dan hanya berusaha mencantumkannya dalam ingatan otot anda, latihan tanpa cermin boleh mencukupi.
Pelakon profesional sebenarnya meluangkan banyak masa dan tenaga untuk mempraktikkan ekspresi wajah tertentu dalam usaha menjadikan persembahan mereka lebih realistik. Beberapa kelas lakonan mungkin menawarkan latihan khusus yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan pelakon untuk melakukan pelbagai ekspresi wajah berdasarkan perintah, termasuk mengerutkan kening
Langkah 3. Belajar dari yang terbaik
Orang terkenal tertentu terkenal dengan kemampuan (dan kekerapan) yang dengannya mereka mengerutkan dahi. Pelajari kerenah orang-orang ini untuk memahami kebiasaan dan kehalusan kecil yang dapat membezakan satu kerutan yang tidak dapat dilupakan dari yang lain. Di bawah ini terdapat beberapa orang yang terkenal dengan cemberut, cengkeraman, dan penyeringai mereka:
- Robert De Niro
- Barack Obama
- Grace Van Cutsem
- Clint Eastwood
- Winston churchill
- Samuel L. Jackson
Petua
Lazimnya, dalam situasi sosial, orang yang berstatus tinggi, lebih penting untuk mengerutkan kening daripada mereka yang menjawat jawatan sosial di bawah mereka. Contohnya, jika seorang ahli politik yang kaya dan berkuasa tidak berpuas hati dengan makanannya di restoran, lebih senang dia mengerutkan kening daripada pelayannya untuk mengerutkan kening padanya
Amaran
- Pastikan anda melihat cermin sebelum anda menguji kerutan baru di khalayak ramai untuk memastikan bahawa anda melihat seperti yang anda fikirkan.
- Jangan terlalu sering mengerutkan kening - wajah anda mungkin tersekat seperti itu!
