Kunci untuk menyambut tetamu dengan alahan adalah mengetahui apa yang mereka alah. Sentiasa beritahu tetamu baru tentang haiwan kesayangan anda sebelum mereka datang, dan tanyakan kepada mereka mengenai alahan mereka terlebih dahulu. Bersihkan rumah anda sebaik mungkin untuk menghilangkan alergen yang boleh menyebabkan mereka mengalami reaksi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengurangkan Tahap Alergen sebelum Kedatangannya
Langkah 1. Gunakan penapis udara di sekitar rumah anda untuk menghilangkan alergen dari udara
Beli penapis udara dengan penapis zarah kecil atau penapis udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA). Ini akan menghilangkan alergen dari udara di rumah anda dengan memerangkap dan membendungnya. Pasangkan penapis udara di bilik tidur tetamu dan juga bilik lain di mana tetamu anda akan menghabiskan masa.
Penapis udara akan memerangkap serbuk sari, bulu binatang peliharaan, tungau debu, dan asap tembakau
Langkah 2. Kosongkan permaidani dan perabot anda sekurang-kurangnya 1-2 hari sebelum untuk menghilangkan alergen
Permaidani dapat memerangkap alergen biasa seperti tungau bulu dan debu di dalam seratnya. Kekosongan pada hari yang sama, atau 1-2 hari sebelum tetamu anda tiba sehingga terdapat sedikit alergen. Teliti dan tutup setiap permukaan kain di kawasan umum rumah anda.
Untuk hasil terbaik gunakan vakum dengan penapis HEPA, yang akan mengelakkan alergen dilepaskan ke udara semasa anda membersihkan
Langkah 3. Basuh kain di dalam air panas atau hampa kain untuk menghilangkan alergen
Alergen boleh terperangkap dalam kain di rumah anda, memperburuk alahan. Sekiranya tetamu semalam anda mengalami alahan, basuh cadar dan tuala anda dengan air panas untuk menghilangkan rambut haiwan kesayangan, bulu mata, dan tungau debu. Gunakan vakum penapis HEPA untuk membersihkan kain yang tidak boleh anda cuci, seperti tirai, permaidani, dan perabot.
Anda juga boleh menggunakan penutup kalis habuk dengan zip untuk melindungi tilam dan bantal dari tungau debu
Langkah 4. Keluarkan cendawan dan cendawan dari tingkap dengan peluntur dan air
Bersihkan acuan dan cendawan dari bingkai tingkap dan kusen tingkap dengan campuran 0,75 cawan (180 ml) peluntur klorin dan 1 gelen (3,8 L) air. Celupkan kain bersih dalam larutan ini dan lap permukaan tingkap dengan bersih. Biarkan mereka kering.
Pakai sarung tangan dan topeng semasa anda membersihkan untuk melindungi kulit dan paru-paru anda dari peluntur
Langkah 5. Mandi haiwan kesayangan anda 1 hari sebelum lawatan untuk mengurangkan alergen haiwan kesayangan
Bantu mencegah atau mengurangkan alergi haiwan kesayangan tetamu anda dengan menghilangkan bulu mata dari bulu haiwan kesayangan anda, serta bekas air liur atau air kencing. Mandi anjing atau kucing anda sehari sebelum para tetamu tiba sehingga mereka bebas alergen mungkin semasa lawatan. Gunakan syampu ringan yang diluluskan oleh doktor haiwan yang direka khas untuk haiwan peliharaan.
- Jauhkan alergen sepanjang masa dengan memandikan haiwan kesayangan anda setiap minggu.
- Pastikan anda memberitahu tetamu bahawa anda mempunyai binatang peliharaan agar mereka dapat bersiap sedia untuk lawatan dengan ubat alergi, atau tolak jemputan anda jika alergi mereka teruk.
Kaedah 2 dari 3: Menjaga Rumah dengan Alergen Rendah
Langkah 1. Kurangkan kekacauan yang mengumpul alergen
Cara mudah untuk mengurangkan jumlah alergen di rumah anda adalah dengan mengurangkan barang-barang kecil yang hanya terdapat di sekitar rumah anda. Barang-barang ini, yang kemungkinan besar tidak akan dibersihkan secara berkala, dapat mengumpulkan debu dan kelam. Pastikan pernak-pernik, hiasan meja kecil, buku, dan majalah minimum.
- Sekiranya anda mempunyai barang-barang ini, pilih untuk menyimpannya di dalam bekas kaca tertutup atau di dalam tong plastik untuk melindungi dari habuk.
- Sekiranya anda mempunyai anak, simpan permainan dan mainan mereka di tong plastik semasa mereka tidak menggunakannya.
Langkah 2. Gantung rawatan tingkap yang mudah dibersihkan dan basuh secara bermusim
Elakkan membeli tirai atau rawatan tingkap berat untuk tingkap anda, yang sukar dibersihkan dan kemungkinan terkena alergen yang dibawa ke udara. Sebagai gantinya, gantungkan langsir yang boleh dicuci yang diperbuat daripada kapas biasa atau kain sintetik di rumah anda. Basuh mesin secara bermusim, atau setiap 3 bulan, untuk membunuh alergen yang mungkin berlanjutan.
Langkah 3. Mengurangkan kelembapan dan meningkatkan peredaran udara untuk mengurangkan acuan
Acuan tumbuh dan berkembang dalam keadaan lembap. Gunakan alat pengering untuk mengurangkan kelembapan di rumah anda, terutama di bilik mandi, dapur, atau ruang bawah tanah. Gunakan kipas siling atau tingkap terbuka untuk membolehkan peredaran udara di bilik mandi anda, terutamanya selepas mandi.
- Gunakan penghawa dingin dengan penapis udara HEPA untuk memerangkap spora acuan.
- Jangan sekali-kali bilik lembap karpet seperti bilik mandi atau dapur.
Langkah 4. Bersihkan bilik mandi anda secara berkala untuk mengeluarkan dan mengelakkan acuan
Gunakan pembersih bilik mandi berasaskan peluntur untuk membersihkan cetakan dari tab mandi, pancuran, kelengkapan dan faucet anda. Jauhkan acuan daripada tumbuh di dinding dengan mengecatnya dengan cat enamel tahan acuan. Sentiasa keringkan kawasan tab mandi dan pancuran selepas mencuci untuk mengelakkan penumpukan acuan.
Pastikan paip atau paip yang bocor dipasang untuk mengelakkan kerosakan acuan dan air
Langkah 5. Permaidani vakum setiap minggu untuk mengelakkan alergen terkumpul dalam serat
Gunakan vakum dengan penapis partikel kecil atau HEPA untuk membersihkan permaidani anda seminggu sekali. Ini akan mengelakkan alergen seperti rambut binatang peliharaan, bulu mata, dan tungau debu daripada memasuki serat karpet. Pastikan mengosongkan seluruh permukaan permaidani anda, termasuk tempat di sudut dan di bawah perabot.
Sekiranya anda mengalami alahan teruk, pertimbangkan untuk menghilangkan permaidani anda sama sekali
Kaedah 3 dari 3: Menguruskan Alergi Makanan
Langkah 1. Tanyakan kepada setiap tetamu anda jika mereka mempunyai alahan makanan
Jangan sekali-kali menganggap bahawa anda mengetahui had diet semua tetamu undangan anda. Alahan makanan dapat berkembang dari masa ke masa dan menjadi kejutan kepada rakan dan keluarga orang yang terjejas. Semasa menjemput tetamu anda untuk berkongsi makanan di rumah anda, tanyakan kepada mereka secara jelas jika mereka mempunyai alahan makanan.
Tuliskan sekatan makanan yang mungkin ada pada tetamu anda dan simpan senarai ini semasa merancang dan membeli-belah untuk makanan anda
Langkah 2. Buat pengganti bahan-bahan tertentu dalam resipi kegemaran anda
Menampung tetamu anda dengan alahan dan intoleransi tidak harus meninggalkan rancangan menu anda. Lihat dalam talian atau dalam buku masakan sebagai pengganti resipi yang ingin anda gunakan. Sekiranya ini terlalu rumit, cari resipi baru yang tidak termasuk ramuan yang anda hindari.
- Contohnya, gunakan tepung badam atau tepung beras dan bukannya tepung gandum untuk disajikan kepada tetamu dengan intoleransi gluten.
- Gunakan pengganti telur untuk memasak atau membakar jika tetamu alah kepada telur.
PETUA PENGALAMAN
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Langkah 3. Bersihkan permukaan dapur anda sebelum menyediakan makanan
Kuman dan alergen makanan mungkin berlama-lama di kaunter, meja, kompor, dan permukaan memasak anda yang lain. Pastikan membersihkan semua ini dengan teliti sebelum menyediakan makanan. Untuk menghilangkan alergen dengan berkesan, gunakan pembersih anti-bakteria dan kain lembap yang bersih untuk mengelap setiap permukaan.
Untuk mempermudah keadaan, gunakan tisu anti-bakteria untuk membersihkan permukaan dapur anda
Langkah 4. Bersihkan semua peralatan memasak dan hidangan anda dengan teliti
Papan pemotong, periuk, kuali, perkakas, barang pecah belah dan pinggan mangkuk semuanya harus dibersihkan dengan sempurna selepas setiap penggunaan. Untuk selamat, cuci semula barang-barang ini sebelum memasak dan menghidangkan makanan untuk tetamu yang mengalami alahan. Gunakan air suam, cecair pencuci pinggan dan span bersih untuk menggosok setiap item.
Pastikan anda mengeringkan semuanya dengan tuala pinggan bersih yang baru dicuci
Langkah 5. Basuh tangan anda dengan bersih sebelum menyediakan makanan
Tangan anda boleh mengambil banyak kuman pada waktu siang dan anda mungkin memindahkan alergen makanan tanpa menyedarinya. Sebelum anda mula menyediakan makanan untuk tetamu anda, basuh tangan anda dengan sabun dan air. Gosokkan tangan anda dengan sabun sekurang-kurangnya 20 saat untuk mencucinya dengan berkesan.
Untuk membersihkan tangan dengan berkesan, pastikan anda menggosok antara jari anda, di bawah kuku jari anda, dan bahagian belakang tangan anda
Langkah 6. Pastikan anda mengetahui setiap ramuan yang anda tambahkan pada makanan anda
Berhati-hatilah dengan setiap ramuan yang anda gunakan semasa memasak untuk mengelakkan "mencemari" makanan anda secara tidak sengaja. Jangan masukkan sos, perasa, atau hiasan tanpa terlebih dahulu membaca ramuannya dengan teliti. Simpan senarai ramuan yang harus anda hindari di kawasan berhampiran sehingga anda cenderung untuk lupa semasa memasak.
Bercakap Mengenai Alahan dan Penggantian Makanan
Cara Menanyakan Tetamu mengenai Alahan
Penggantian Makanan untuk Orang dengan Alahan
Petua
- Simpan ubat alergi sekiranya tetamu anda mengalami reaksi alergi ringan.
- Pertimbangkan untuk menyimpan bilik tamu "tanpa haiwan kesayangan" untuk tetamu rumah yang kerap mengalami alahan haiwan kesayangan.
