Belajar untuk peranan orang tua dalam drama? Ingin menghiburkan rakan anda? Apa pun alasan anda, mengetahui cara memalsukan kecederaan punggung dengan meyakinkan adalah dengan memilih kecederaan yang realistik, menghafal simptom, dan mempraktikkan tindakan anda. Dengan bimbingan yang betul, ini boleh menjadi mudah! Walau bagaimanapun, penting untuk anda ambil perhatian tidak pernah memalsukan kecederaan belakang untuk keuntungan peribadi, kerana ini boleh menjadi jenayah penipuan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memalsukan Keseleo atau Ketegangan
Langkah 1. Bertindak seperti bahagian belakang anda terasa sakit dan sensitif
Strain dan keseleo adalah dua jenis kecederaan yang serupa (tetapi tidak serupa) dengan gejala yang berkaitan yang boleh mempengaruhi bahagian belakang. Strain melibatkan otot atau tendon yang ditarik atau koyak, sementara keseleo melibatkan ligamen yang ditarik atau koyak. Dalam kedua-dua kes, kecederaan pada amnya akan disertai dengan rasa sakit yang ketara yang secara beransur-ansur mereda selama satu atau dua minggu. Untuk memalsukannya, anda ingin berpura-pura bahawa bahagian punggung anda (mis. Punggung atas, punggung bawah, kawasan bahu, dan lain-lain) terasa sakit seperti lebam teruk.
- Sebagai contoh, katakan bahawa anda memalsukan ketegangan di punggung atas anda setelah mengambil kotak berat dengan postur yang buruk. Dalam kes ini, anda mungkin ingin melakukan perkara berikut untuk memberikan persembahan yang meyakinkan:
- Menggerutu atau menjerit kesakitan sebaik sahaja kecederaan "berlaku."
- Sakit "sakit" secara beransur-ansur hilang lebih kurang satu jam sehingga anda hanya "sakit."
- Selepas ini, ketakutan apabila ada yang menyentuh punggung atas anda (mis., Seorang rakan menepuk belakang anda, anda menyikat rak mantel, dll.)
- Pergi dengan perlahan dan lembut ketika anda harus menekan punggung atas ke dalam apa sahaja (mis., Anda harus duduk kembali ke kerusi, dll.)
Langkah 2. Bertindak seperti rasa sakit menjadi lebih kuat dengan pergerakan
Ketegangan atau keseleo belakang yang nyata dapat membuat anda merasa bahawa anda baru sahaja melakukan senaman yang sangat sengit, tetapi dengan cara yang buruk. Semasa badan anda memperbaiki ligamen, tendon, atau otot yang rosak, kawasan di sekitarnya akan tetap sakit sehingga ada gangguan - bahkan yang disebabkan oleh pergerakan. Oleh itu, jika anda melakukan kecederaan seperti ini, anda pasti ingin meniru kesakitan dan kekakuan setiap kali anda melakukan apa-apa yang menggerakkan bahagian punggung yang anda cedera.
- Contohnya, jika anda berurusan dengan keseleo punggung atas yang palsu, ketika melakukan perkara berikut, anda ingin memakai ekspresi wajah yang sakit, merengek, dan bertindak seperti anda tidak mempunyai kelenturan normal kami:
- Membuang sesuatu
- Memungut sesuatu dari lantai
- Menarik sesuatu (contohnya, pembungkusan, makanan sukar, dll.)
- Memakai atau menanggalkan kot
- Mengangkat tangan
- Melakukan senaman berimpak tinggi (mis. Berlari, melompat, dll.)
Langkah 3. Secara pilihan, kekejangan atau kekejangan palsu
Terutama keseleo dan regangan yang teruk boleh menyebabkan otot di kawasan kecederaan menjadi salah, menyebabkan kontraksi yang menyakitkan yang disebut kekejangan atau gerakan sukarela yang disebut kekejangan. Ini boleh menjadi sangat menyakitkan dan boleh dipicu dengan menggunakan otot yang terkena, walaupun kadang-kadang mereka juga boleh berlaku secara rawak. Kekejangan harus "menyakitkan" jauh lebih banyak daripada rasa sakit sederhana yang disertakan dengan keseleo atau ketegangan penyembuhan, jadi cubalah menjual rasa sakit dan kejutan anda. Ia juga akan menyebabkan otot-otot anda berkumpul dan menjadi kencang, jadi anda mungkin ingin mengetatkan otot punggung anda sehingga kekejangan "hilang" (yang biasanya hanya memerlukan satu atau dua minit.)
- Contohnya, melakukan kekejangan belakang atas seperti ini:
- Semasa orang berada di sekeliling anda, bungkam untuk mengambil sesuatu di lantai. Tersentak dan pegang punggung bawah anda.
- Kesedihan kesakitan ketika orang melihat. Perlahan-lahan meregangkan badan ke posisi berdiri dan berpura-pura seperti anda masih kesakitan.
- Secara beransur-ansur mengurangkan prestasi "sakit" anda sepanjang hari.
Langkah 4. Buat cerita yang meyakinkan untuk keseleo atau ketegangan anda
Bertindak seperti anda mengalami kekejangan atau ketegangan di punggung secara semula jadi akan menarik soalan ingin tahu, jadi siapkan cerita yang bagus. Secara amnya, kebanyakan keseleo dan keseleo di bahagian belakang disebabkan oleh tekanan yang berlebihan pada otot, tendon, dan / atau ligamen (sama ada sekaligus atau dari masa ke masa). Keseleo dan ketegangan mempunyai sebab yang sedikit berbeza, jadi pastikan anda mengetahui perbezaannya agar kisah anda tetap konsisten. Lihat di bawah.
- Terikan sering disebabkan oleh:
- Tiba-tiba memusingkan atau menarik otot di bahagian belakang, terutamanya ketika mengendalikan sesuatu yang berat.
- Menegangkan otot dengan berusaha mengangkat sesuatu yang terlalu berat.
- Keletihan otot belakang terlalu kerap, terutamanya dengan bentuk yang tidak betul.
- Keseleo sering disebabkan oleh:
- Pukulan tiba-tiba ke belakang.
- Kejatuhan.
- Punggung terpaksa meregangkan fleksibiliti semula jadi
- Selekoh atau pusing yang tajam secara tiba-tiba di belakang.
Langkah 5. Ketahui bagaimana "merawat" keseleo atau ketegangan anda
Tingkatkan ilusi keseleo belakang atau ketegangan anda dengan berpura-pura merawatnya. Sebilangan besar keseleo dan regangan, walaupun menyakitkan, dapat dirawat dengan rawatan asas rumah, jadi ini semestinya mudah dipalsukan! Keseleo dan ketegangan sebenar biasanya menjadi lebih baik dengan kaedah berikut:
- Pek ais
- Memampatkan / mandi panas
- Dos kecil ubat penahan sakit dan anti-radang bebas (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, dll.)
- Urut lembut (untuk kekejangan)
- Peregangan perlahan pada tarikan otot (untuk kekejangan)
- Rehat (untuk keseleo atau regangan yang teruk); doktor mengesyorkan tidak lebih dari dua hari, kerana lebih lama biasanya penyembuhan memerlukan lebih lama. Terpulang kepada anda sama ada anda ingin mengikuti peraturan ini untuk kecederaan palsu anda.
Kaedah 2 dari 3: Memalsukan Cakera Herniated
Langkah 1. Tentukan sama ada sakit saraf palsu atau tidak
Cakera herniated (juga dikenal sebagai cakera pecah, cakera tergelincir, saraf terjepit, dan nama lain) adalah sejenis kecederaan yang berlaku apabila salah satu cakera berisi cairan antara vertebra punggung pecah, menumpahkan cecair ke kawasan sekitarnya yang boleh menyebabkan keradangan yang menyakitkan dan sakit saraf. Secara amnya, kecederaan cakera herniasi tergolong dalam salah satu daripada dua kategori, jadi, untuk memulakan, pilih mana yang ingin anda palsu:
-
Saraf mencubit:
Cakera itu sendiri (biasanya di punggung bawah) mungkin atau tidak mengalami kesakitan dan keradangan. Selain itu, kesakitan menembak yang disebut sciatica akan berlaku di salah satu atau kedua kaki atau dari leher ke bawah lengan.
-
Kesakitan Cakera Tempatan:
Dalam kecederaan ini, hanya kawasan di sekitar cakera sendiri yang mengalami kesakitan dan keradangan.
- Bahagian selebihnya akan menumpukan sebahagian besarnya pada pemalsuan kecederaan saraf yang terjepit kerana agak sukar untuk dilakukan. Untuk memalsukan kesakitan cakera tempatan, anda pasti mahu bertindak seperti punggung bawah anda sakit dan kaku (seperti lebam) dan membengkokkan, memusingkan, atau membawa berat menyebabkan anda sakit teruk.
Langkah 2. Kesalahan menembak palsu di bahagian bawah badan atau lengan anda
Salah satu "buku teks" gejala sakit saraf dari cakera herniated adalah munculnya rasa sakit yang tiba-tiba dan sengit pada satu atau lebih anggota badan selepas kecederaan. Ini disebabkan oleh cecair dari cakera yang patah menekan pada pangkal saraf dan menimbulkan sensasi kesakitan walaupun anggota badan sebenarnya tidak cedera. Selalunya, cakera herniasi akan menyebabkan kesakitan pada satu atau kedua kaki, walaupun kadang-kadang boleh menyebabkan rasa sakit di antara leher dan lengan.
- Sakit kaki biasanya paling sengit di punggung atau tali pinggang, walaupun boleh juga terjadi pada betis atau kaki. Sakit lengan boleh berpusat di leher, bahu, siku, tangan, atau lengan itu sendiri. Dalam kedua-dua kes tersebut, rasa sakitnya sangat teruk sehingga menyebabkan anda menggerutu atau merengek dan menghentikan apa yang anda lakukan, walaupun anda sudah terbiasa. Kesakitan biasanya berlaku ketika melakukan aktiviti yang memberi tekanan pada punggung bawah, bukan anggota badan itu sendiri. Ini termasuk:
- Berdiri atau duduk.
- Bersandar
- Membongkok atau berpusing
- Membawa sesuatu yang berat
- Meluruskan satu kaki di hadapan anda (kerana ini mengetatkan otot punggung dan pinggul bawah, bukan kerana menggunakan otot kaki)
Langkah 3. Berpura-pura mengalami mati rasa dan / atau kesemutan
Satu lagi gejala kecederaan cakera herniasi yang menunjukkan kesakitan saraf adalah perasaan "pin-and-jarles" yang mengganggu yang hampir sama dengan apa yang anda dapat sekiranya salah satu anggota badan anda tertidur. Perasaan ini dapat disertai dengan rasa mati rasa, tetapi juga dapat terjadi tanpa menghilangkan perasaan dari kawasan yang terkena. Biasanya, perasaan ini berlaku di tempat yang sama dengan sakit saraf akibat kecederaan.
Perasaan kesemutan biasanya tidak menyakitkan, jadi anda tidak perlu "menjualnya" dengan susah payah. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin menyatakannya untuk menambahkan kepercayaan terhadap perbuatan anda. Anda juga boleh berpura-pura menggunakan anggota badan yang terjejas semasa anda mempunyai perasaan kesemutan ini memberi anda rasa geli dan geli yang aneh (sekali lagi, sama seperti jika anggota badan tertidur.)
Langkah 4. Bertindak seperti anggota badan yang terkena menjadi kaku dan lemah
Kerosakan saraf akibat kecederaan pada cakera boleh menyebabkan otot yang sama yang mengalami kesakitan menembak dengan cepat menjadi lebih lemah dan kurang fleksibel daripada sebelumnya, walaupun mereka tidak kelihatan langsung secara luaran. Perubahan ini bahkan boleh mempengaruhi postur dan gaya berjalan anda, terutama ketika sakit di kaki. Kadang-kadang, masalah ini disertai dengan berkedut.
- Contohnya, jika anda mengalami sakit kaki akibat kecederaan pada cakera, anda mungkin menunjukkan kesan pada otot seperti ini:
- Mengalami tempang lumpuh dan miring sehingga kaki yang terkena kaku tidak normal. Ini semestinya sangat buruk setelah melakukan sesuatu untuk memperburuk kecederaan (membongkok, memusingkan, berdiri, dll.)
- Tidak dapat mengangkat dan meluruskan kaki yang terkena jauh di depan badan tanpa rasa sakit dan sesak (perhatikan bahawa ini adalah salah satu ujian klinikal yang akan dilakukan oleh doktor untuk kecederaan seperti ini)
- Tidak dapat melakukan aktiviti yang memerlukan kekuatan kaki tanpa rasa sakit, seperti berlari, menendang, dan terutama aktiviti berimpak tinggi seperti melompat.
Langkah 5. Sedia cerita yang meyakinkan
Sebilangan besar cakera herniasi berlaku di punggung bawah, jadi kecederaan yang menyebabkannya biasanya disebabkan oleh aktiviti yang memberi tekanan berlebihan pada otot dan struktur di sana. Sebilangan cakera herniasi berlaku dari satu kecederaan yang pasti, sementara yang lain berkembang dari masa ke masa akibat postur yang teruk atau penuaan. Berikut adalah beberapa aktiviti yang diketahui menyebabkan kecederaan pada cakera yang mungkin anda ingin lakukan dalam kisah anda:
- Membongkok atau memutar dengan tajam, terutamanya ketika menahan berat
- Menegangkan punggung bawah dengan condong ke belakang atau ke depan dengan postur yang buruk, terutama ketika menahan berat badan
- Menggunakan otot belakang (bukan otot kaki) untuk mengambil barang yang berat.
- Haus dan lusuh yang berkaitan dengan usia
- Jarang, menerima pukulan tiba-tiba ke belakang atau jatuh
Langkah 6. Berpura-pura mendapatkan rawatan
Sebilangan besar agensi perubatan mengesyorkan agar cakera herniasi yang menyebabkan sakit saraf harus diperiksa oleh doktor. Semasa anda tidak patut memalsukan gejala anda kepada doktor (kerana ini adalah membuang masa dan kepakarannya), anda mungkin ingin berpura-pura memikirkan berjumpa doktor untuk meningkatkan khayalan anda.
Rasa sakit akibat herniasi cakera dapat dikurangkan dengan rawatan anti-radang seperti pek ais, kompres hangat, ibuprofen, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, perkara-perkara ini sahaja tidak akan menjadikan herniasi cakera lebih baik - hanya mengurangkan rasa sakit untuk sementara waktu. Walaupun kebanyakan orang dengan cakera herniasi akhirnya menjadi lebih baik dalam masa enam minggu, kadang-kadang diperlukan ubat sakit yang lebih kuat dan juga pembedahan
Kaedah 3 dari 3: Memecahkan Patah tulang belakang
Langkah 1. Berpura-pura mengalami kesakitan yang teruk dan melemahkan di punggung anda
Fraktur tulang belakang (juga disebut "patah tulang belakang") adalah kecederaan yang sangat serius yang boleh menyebabkan kerosakan kekal pada tubuh, walaupun ini tidak dapat dijamin. Fraktur tulang belakang berlaku apabila satu atau lebih vertebra di bahagian belakang retak atau terpisah. Simptom yang paling cepat adalah sakit yang kuat di bahagian tengah atau punggung bawah yang menjadikannya sangat sukar atau mustahil untuk terus melakukan apa yang anda lakukan. Kesakitan ini mungkin serupa dengan apa yang mungkin anda perolehi dari patah tulang lain di badan anda (seperti, misalnya, tulang lengan), hanya terletak di bahagian belakang.
Memalsukan kesakitan seperti ini boleh menjadi cabaran. Apabila "kecederaan" itu berlaku, anda pasti ingin menangis kerana sakit, jatuh ke tanah, dan segera mula merengek atau berkerut kesakitan yang sengit. Sekiranya anda boleh menangis, ini adalah masa yang tepat untuk menggunakan kemahiran anda
Langkah 2. Bertindak seperti kesakitan "menyala" ketika berdiri atau bergerak
Seperti kebanyakan patah tulang, patah tulang belakang menyebabkan kesakitan berterusan yang berlangsung lama setelah kecederaan awal. Kesakitan ini amat teruk ketika melakukan apa-apa yang memberi tekanan sedikit di bahagian belakang. Ini termasuk:
- Berdiri
- Berjalan
- Bangun atau duduk
- Membengkok
- Memusing
Langkah 3. Terus memalsukan kesakitan tahap sederhana semasa berbaring
Salah satu perkara yang paling teruk mengenai patah tulang belakang adalah walaupun berbaring di tempat tidur tidak mengurangkan kesakitan sepenuhnya. Oleh kerana mustahil untuk meletakkan mendatar tanpa memberi sedikit tekanan pada bahagian belakang, rehat di tempat tidur juga akan menyakitkan, walaupun tidak sama dengan berdiri atau bergerak. Biasanya, untuk patah tulang sebenar, ini dapat dikurangkan dengan ubat penahan sakit dan narkotik.
Langkah 4. Pastikan punggung anda melengkung atau bersongkok
Kerana patah tulang belakang mengakibatkan kerosakan fizikal sebenar pada struktur tulang belakang, ia boleh menyebabkan perubahan ketara pada sikap dan postur seseorang (walaupun ini lebih biasa pada masa lalu ketika rawatan untuk jenis kecederaan ini terhad.) Anda mungkin ingin meniru kerosakan seperti ini sebagai sebahagian daripada perbuatan anda. Khususnya, patah tulang belakang boleh menyebabkan:
- Penampilan "firasat"
- Penurunan ketinggian
- Ketidakupayaan untuk berdiri tegak
Langkah 5. Secara pilihan, kerosakan saraf palsu
Apabila patah tulang belakang berlaku, tulang dari tulang belakang yang patah dapat menekan saraf saraf tunjang (walaupun ini tidak selalu terjadi.) Apabila ini berlaku, gejala yang sangat serupa dengan saraf yang terjepit disebabkan oleh cakera herniasi boleh berlaku. Ini termasuk:
- Menembak kesakitan pada satu atau lebih anggota badan
- Sensasi mati rasa, kesemutan seperti anggota badan tertidur
- Kelemahan dan kekakuan pada anggota badan yang terjejas
- Dalam kes yang teruk, hilangnya kawalan pundi kencing / usus
Langkah 6. Sedia cerita yang baik
Fraktur tulang belakang biasanya disebabkan oleh kecederaan yang tiba-tiba dan ganas. Sangat sukar untuk memalsukan kecederaan seperti ini - misalnya, meyakinkan rakan anda bahawa anda baru sahaja mengalami kemalangan kereta memerlukan banyak kerja. Walau bagaimanapun, mengetahui jenis kecederaan yang boleh menyebabkan patah tulang belakang masih boleh membantu sekiranya anda berpura-pura mengalami kecederaan lama. Contoh kecederaan yang boleh menyebabkan patah tulang belakang termasuk:
- Kemalangan kereta yang serius
- Jatuh panjang
- Tembakan
- Kecederaan sukan yang ganas (mengatasi, dll.)
- Cedera tempur
- Perhatikan bahawa semua contoh di atas biasanya juga akan memberi anda kecederaan lain seperti patah tulang, parut, luka, dan sebagainya. Sekiranya anda menginginkan keaslian, ketahui perkara ini.
Langkah 7. Berpura-pura menjalani rawatan
Fraktur tulang belakang bukanlah sesuatu yang dapat diubati di rumah dengan beberapa pil over-the-counter. Fraktur tulang belakang memerlukan rawatan perubatan segera untuk menilai kerosakan yang dilakukan, memberi ubat, dan mula menangani masalah serius seperti kerosakan saraf dan sebagainya. Jangan dapatkan rawatan sebenar untuk patah tulang belakang palsu anda. Seperti disebutkan di atas, ini adalah penyalahgunaan sumber perubatan secara terang-terangan yang boleh membawa akibat besar. Walau bagaimanapun, jika anda berpura-pura bahawa anda telah diberhentikan dari hospital, anda mungkin ingin melakukan perkara berikut:
- Pakai pendakap belakang atau pelindung tulang belakang
- Jauhkan kaki anda
- Pakai stoking mampatan (stoking khas yang dirancang untuk mengelakkan pembekuan darah di kaki untuk orang yang terbaring di tempat tidur)
- Meniru gejala kerosakan saraf yang ditunjukkan di atas
- Ambil dos kecil ubat-ubatan bebas untuk sakit dan radang. Jangan mengambil ubat penahan sakit kelas perubatan sebenar, kerana ini boleh membawa kesan sampingan yang serius jika disalahgunakan.
Petua
- Cuba beli pendakap belakang dari farmasi tempatan anda untuk menyelesaikan tindakan anda, terutamanya jika anda mengalami kecederaan punggung bawah.
- Sekiranya anda benar-benar berdedikasi untuk memalsukan ketegangan punggung, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan solek halus untuk meniru lebam permukaan ketika kecederaan.
Amaran
- Jangan menjaga postur badan yang buruk untuk jangka masa yang panjang sambil memalsukan kecederaan anda. Melenturkan atau merosot boleh menyebabkan sakit yang menyakitkan (dan, dari masa ke masa, bahkan kecederaan belakang yang nyata.)
- Ini berulangan: Tidak pernah, tidak pernah, berlaku kecederaan belakang sebagai bentuk penipuan (mis., Untuk mendapatkan kompenan pekerja, dll.) Ini bukan sahaja tidak jujur: biasanya merupakan jenayah yang boleh dihukum dengan hukuman penjara.
