Tarian Salsa terkenal dengan gerakan menggoda dan menggoda. Walaupun biasanya dilakukan oleh 2 orang, sangat mungkin anda menari salsa sendirian. Sebenarnya, ada teknik khusus yang memenuhi syarat untuk menari solo. Pertama, anda perlu mempelajari beberapa langkah yang perlu sebelum anda dapat memasukkan gaya anda sendiri ke dalam rutin. Dari situ, anda perlu berlatih sehinggalah anda cukup yakin untuk melakukannya di lantai tarian!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Melakukan Langkah Maju Asas
Langkah 1. Ketahui masa asas salsa
Dalam salsa, waktunya adalah 1-2-3-jeda-5-6-7-jeda. Anda melangkah pada rentak 1, 2, 3, 5, 6, dan 7 dan berhenti pada rentak ke-4 dan ke-8. Memahami premis asas ini akan lebih mudah melakukan semua gerakan yang berbeza.
Langkah 2. Berdiri tegak dengan kaki anda bersama-sama
Bahu anda harus bersegi tetapi longgar. Lengan anda harus sedikit bengkok tetapi santai. Salsa adalah tentang bersenang-senang, dan anda pasti merasa selesa ketika menari.
Langkah 3. Melangkah ke hadapan dengan kaki kiri anda pada rentak ke-1
Angkat kaki kiri anda sedikit dari tanah dan letakkan di depan anda sehingga tumit kiri anda berbaris dengan kaki di kaki kanan anda. Anda tidak boleh memantul ke atas atau ke bawah dan pinggul anda seharusnya berpusing secara semula jadi dengan badan semasa anda melangkah.
- Semasa anda melangkah ke depan, cubalah meletakkan berat badan anda pada bola, bukan tumit kaki anda.
- Menonjolkan pergerakan di pinggul anda akan menjadikan tarian kelihatan lebih baik.
Langkah 4. Angkat kaki kanan anda dan letakkan kembali ke tanah
Pindahkan berat badan anda ke kaki kanan pada rentak kedua. Angkat kaki kanan anda 1 inci (2.5 cm) dari lantai dan kemudian segera letakkan kembali ke tanah untuk rentak ke-2 tarian.
Langkah 5. Melangkah ke belakang dengan kaki kiri anda dan berhenti sebentar
Semasa rentak ke-3, lakukan langkah mundur sepenuhnya sehingga kaki kiri anda sekarang berada di belakang kaki kanan anda. Semasa anda melakukan ini, ingatlah untuk mengayunkan pinggul anda. Kemudian, berhenti sebentar untuk rentak ke-4 sebelum melangkah ke langkah seterusnya.
Apabila anda melangkah ke belakang, gunakan bola kaki anda untuk menopang berat badan anda
Langkah 6. Mundur dengan kaki kanan
Semasa langkah ke-5, anda ingin mengambil sedikit langkah ke belakang dengan kaki kanan. Ini adalah cermin yang bertentangan dengan langkah yang anda lakukan pada rentak pertama.
Langkah 7. Angkat kaki kiri anda sedikit dari tanah
Untuk rentak ke-6, angkat kaki kiri anda sejauh 1 inci (2.5 cm) dari tanah dan letakkan kembali ke tempat asalnya. Langkah ini mengalihkan berat badan ke kaki ini.
Langkah 8. Melangkah ke hadapan dengan kaki kanan anda
Sekarang selangkah ke depan sehingga kaki kanan anda berada di hadapan kaki kiri anda. Langkah ini adalah rentak ke-7.
Langkah 9. Jeda dan ulangi langkah untuk melakukan langkah asas asas
Jangan lupa untuk berhenti seketika selama 1 saat pada rentak 8 dan terakhir perkembangan. Anda kini boleh terus mengulangi langkah-langkah ini berturut-turut untuk melakukan tarian salsa langkah maju asas.
Bahagian 2 dari 4: Melakukan Langkah Belakang
Langkah 1. Berdiri tegak dengan kaki selebar pinggul dan selari
Berdiri tegak dengan tangan anda dibengkokkan di pinggang. Kaki anda harus berjarak 3–4 inci (7.6–10.2 cm) lebih jauh daripada kaki semasa langkah ke hadapan asas.
Langkah 2. Langkah ke kanan dengan kaki kanan anda pada rentak pertama
Angkat kaki kanan anda dan keluar ke kanan sehingga kaki anda berada sekitar 2 kaki (0,61 m) dari satu sama lain.
- Kaki anda mesti selari.
- Semasa anda melangkah, anda harus berada di bola kaki anda.
Langkah 3. Melangkah ke kanan dengan kaki kiri anda dan menyeberang ke belakang kaki kanan anda
Semasa anda melintang kaki ke belakang, pastikan anda mengayunkan pinggul kanan ke hadapan. Kaki kiri anda hanya perlu melintasi kaki kanan 1-2 inci (2.5-5.1 cm). Langkah ini harus dilakukan pada rentak ke-2.
Langkah 4. Angkat kaki kanan anda dan berhenti sebentar
Angkat kaki anda kira-kira 1 inci (2.5 cm) dari tanah dan letakkan kembali ke tempatnya bermula. Sebaik sahaja anda meletakkan kaki anda, berhenti sebentar untuk rentak ke-4.
Langkah 5. Kembali ke kedudukan permulaan dengan kaki kiri anda
Pusingkan kaki kiri ke belakang sehingga anda kembali ke posisi awal. Langkah ini adalah pada rentak ke-5.
Langkah 6. Pintas kaki kanan anda ke belakang kaki kiri anda
Sekarang ulangi langkah yang sama dengan kaki kiri anda, tetapi kali ini dengan kaki kanan anda. Pintas kaki kanan anda pada rentak ke-6.
Langkah 7. Angkat kaki kiri anda untuk rentak ke-7
Angkat sedikit kaki kiri anda dengan ketinggian 1 inci (2.5 cm) dari tanah, kemudian letakkan kembali ke bawah untuk langkah terakhir dalam rutin tarian.
Langkah 8. Jeda dan ulangi langkahnya
Setelah berhenti sebentar, kembali ke langkah pertama rutin dan gelung. Sekiranya anda mengikuti tempo lagu semasa anda melakukan ini, lagu itu akan kelihatan semula jadi dan seiring dengan muziknya.
Bahagian 3 dari 4: Gaya Menari Anda
Langkah 1. Gabungkan langkah ke depan dan belakang untuk tarian yang lebih kompleks
Menggabungkan kedua-dua tarian bergerak dalam kombinasi yang berbeza akan mengubahnya dan menjadikan tarian anda menarik. Berlatihlah melakukan langkah maju asas diikuti dengan langkah belakang dan cuba untuk terus mengikuti rentak muzik. Sekiranya anda mengacau, anda boleh melompat kembali ke dalamnya!
Langkah 2. Gerakkan pinggul semasa anda melangkah
Semasa anda melangkah ke hadapan dengan kaki, anda dapat mengurangkan langkah dengan memusingkan pinggul secara semula jadi. Apabila anda melangkah ke hadapan dengan kaki kiri, pinggul kiri anda harus keluar. Apabila anda melangkah ke belakang dengan kaki kiri, pinggul kiri juga harus kembali. Perkara yang sama harus dilakukan dengan kaki kanan dan pinggul kanan anda.
Menggerakkan pinggul dengan langkah adalah asas menari salsa
Langkah 3. Gunakan lengan anda untuk menjadikan tarian anda kelihatan lebih semula jadi
Semasa anda melangkah dengan kaki kanan, lengan kiri anda harus kembali ke ketinggian pinggul. Lengan kanan anda juga harus membengkokkan badan anda. Menggerakkan tangan anda dengan gerakan lancar pada rentak akan menjadikan tarian anda kelihatan lebih semula jadi.
Langkah 4. Rasakan rentak muzik
Muzik Salsa sangat pantas dan unik. Untuk mendapatkan semua pergerakan yang betul, anda perlu mengikuti. Fikirkan setiap langkah dalam rutin tarian sebagai rentak dalam lagu dan cuba ikuti dengan tempo.
- Muzik Salsa dimainkan pada masa 4/4 dan didasarkan pada irama yang disinkop, yang menyukarkan untuk diikuti oleh beberapa orang.
- Irama syncopated adalah penyimpangan dari irama yang diharapkan dan memberi tekanan pada rentak yang lebih lemah sambil menghilangkan rentak yang lebih kuat.
Langkah 5. Jangan takut mencampurkannya
Bahagian penting dalam menari solo adalah bersenang-senang dan mengekalkan keyakinan anda! Ingatlah untuk menyimpan senyuman di wajah anda dan bersenang-senang. Sekiranya anda kelihatan seperti sedang berjuang, itu akan menunjukkan tarian anda.
Bahagian 4 dari 4: Meningkatkan Kemahiran Anda
Langkah 1. Berlatih menari di cermin
Sukar untuk melihat rupa anda semasa anda menari tanpa cermin. Cari cermin dan menari di hadapannya dengan muzik salsa dihidupkan. Lihat teknik anda dan cuba lihat perkara yang anda buat salah. Berlatih bergerak salsa sehingga menjadi ingatan otot.
Semasa anda menari salsa, anda tidak perlu selalu memikirkan langkah-langkah tarian yang berbeza. Sebagai gantinya, amalkan langkah-langkah sehingga terasa wajar bagi anda
Langkah 2. Filem diri anda semasa anda menari dan perhatikan di mana anda dapat meningkatkan
Tonton filem anda menari sepanjang masa. Cuba cari bahagian tarian anda yang kurang, seperti tempo luar atau kurang gerak kaki. Sebaik sahaja anda mengenal pasti bidang yang perlu diperbaiki, tumpukan perhatian dan latih bahagian tarian itu sehingga anda lebih mahir.
Jangan takut untuk menertawakan diri sendiri semasa anda menonton tarian anda
Langkah 3. Dengarkan banyak muzik salsa
Sekiranya anda tidak biasa dengan muzik salsa atau menari salsa, tempo dan irama mungkin baru bagi anda. Cara terbaik untuk menjadi lebih terbiasa dengan muzik dan tetap rentak adalah mendengar banyak muzik salsa. Pergi ke dalam talian dan muat turun beberapa lagu salsa yang popular.
Lagu-lagu salsa yang popular termasuk "El Sol de la Noche," "Quimbara," dan "Grupo Niche."
Langkah 4. Ikuti kelas menari salsa atau cari tutorial dalam talian
Sekiranya anda ingin mempelajari gerakan menari salsa yang lebih terperinci, terdapat banyak tutorial di laman web seperti YouTube yang boleh anda gunakan. Cari kelas salsa yang ditawarkan di kawasan anda dan pelajari cara melakukan gerakan salsa solo yang lebih rumit dan maju yang boleh anda gunakan di lantai tarian!
