Contact Juggling adalah gaya manipulasi bola tunggal atau berganda yang juga disebut Dynamic Manipulation and Sphereplay, yang dilihat berulang kali dalam filem Labyrinth. Seorang juggler kontak yang dipraktikkan akhirnya dapat menggulung, memutar, melemparkan dan melambung bola ke belakang dan ke belakang, menggulung dan menggoyangkannya ke hujung jari, telapak tangan, bahagian atas tangan, lengan dan bahagian badan yang lain dalam tarian yang anggun.
Langkah-langkah
Langkah 1. 'The Cradle
Pegang tangan kegemaran anda, telapak tangan ke bawah dengan jari yang dilanjutkan dan menyentuh. Celupkan jari tengah yang diluruskan ke bawah sedikit untuk membuat buaian untuk bola. Letakkan dan biarkan bola di atas jari berhampiran buku jari kedua jari pertama, tengah dan jari manis. Simpan di sana selama beberapa minit pada satu masa untuk membiasakannya. Gerakkan tangan anda ke atas, ke atas dan ke bawah ketika bola dililit di atasnya, menyesuaikan diri dengan inersia. Cari buaian di bahagian atas kedua tangan anda dan biasakan bola berada di sana. Ini mustahak untuk menghubungi juggling.
Langkah 2. Palm to Cradle Over the Edge (transfer) - Pegang bola di telapak tangan terbuka anda, pasangkan di bahagian atas yang gemuk antara buku jari ketiga dan kedua
Sekarang, dengan menjaga jari tetap bersama dan lurus (tetapi tidak tegang), angkat bola sedikit ke atas dan putar tangan terbuka anda ke dalam, masih di bawah bola sehingga meluncur di tepi luar jari telunjuk anda dan mendarat di buaian. kedudukan di bahagian atas tangan anda. Tahan sebentar. Sekarang putar kembali ke telapak tangan anda dengan gerakan memutar yang berlawanan, jatuhkan bidang tangan anda ke bawah jika anda perlu. Berlatih sehingga bola bergerak sekecil mungkin semasa tangan anda bergerak di bawahnya. Akhirnya akan ada "titik manis" di mana anda secara naluriah merasakannya dan melakukan gerakan dengan mudah.
Langkah 3. Palm ke Cradle Atas Petua (transfer) - Sekali lagi, tetapkan bola di telapak terbuka seperti pada langkah 2 tetapi kali ini bola akan bergolek di hujung jari dan bukan di tepi jari telunjuk
Pegang bola di telapak tangan terbuka dengan jari bersama-sama dan gerak ke arah pukul sepuluh (kiri) atau pukul dua (kanan), bergantung pada tangan mana yang Anda mulai (sepertinya anda akan mengangkat bahu dengan satu lengan). Kemudian, dengan menggunakan siku anda untuk keseimbangan (juga lengan atas berfungsi), ayunkan telapak tangan terbuka ke arah anda dengan pengelap cermin depan, gerakan lengkungan dan biarkan bola bergolek di hujung jari (hanya di antara jari pertama dan tengah) dan terus ke kedudukan buaian (bahagian atas tangan). Setelah bola berhenti di atas buaian, putar / ayunkan lengan anda dengan lengkungan yang sama kembali ke posisi awal dan biarkan bola melewati hujung jari ke telapak tangan. Bola akhirnya harus bergerak tanpa jari-jari yang terlalu jauh, tetapi menjauhkannya dan membuat trek yang sebenarnya untuk sementara waktu jika anda perlu. Anda juga boleh mencuba mempelajari perpindahan ini dengan bola yang pertama kali digantung di depan anda dan melengkung ke telapak tangan.
Langkah 4. Rama-rama - Ini adalah pemindahan hujung jari telapak tangan ke buaian sebelumnya yang dilakukan secara berirama sehingga bola bergerak dalam gerakan cecair-lapan atau gerakan pengelap cermin semasa meluncur ke sana kemari
Satu-satunya perbezaan ialah siku anda bebas bergerak lebih banyak untuk menyokong pergerakan cecair. Untuk mendapatkan angka lapan bulat dengan baik, angkat bola dengan lengkung kecil ke dalam dari telapak tangan anda ketika bola melewatinya kembali ke buaian. Mulakan dengan perlahan dan sengaja supaya anda dapat terbiasa bergerak dan menontonnya. Walaupun begitu, rama-rama kelihatan paling baik apabila dilakukan dengan selesa dan ramping. Setelah benar-benar mendapatkannya, cubalah membalikkan arah angka-lapan.
- Pada gerakan ke luar rama-rama (semasa bola meluncur ke telapak tangan) pastikan untuk tidak menggenggam atau menggenggam bola sebelum anda menggulungnya kembali ke buaian. Walaupun di telapak tangan, bola mesti kelihatan.
- Penguasaan rama-rama membawa kepada pergerakan antara yang lebih mencolok seperti hantaran rama-rama dari atas ke atas.
Langkah 5. Di luar - Terdapat lebih banyak pemindahan dan pas dan ada juga pengasingan:
menjaga bola di satu tempat tetap di ruang sambil tangan menarik, memegang dan berkembang di sekitarnya ketika bola kelihatan berlegar. Terdapat juga gulungan lengan, gerai siku, gulungan dada dan (untuk beberapa orang yang sangat berbakat) gulungan kepala, leher, belakang dan bahu. Juggler kontak yang dipraktikkan juga melakukan banyak jenis putaran sawit, memutar beberapa bola di tangan. Senarai terus; jika anda dapat membayangkannya, ia mungkin boleh dilakukan.
Petua
- Untuk mengurangkan terpaksa mengejar bola yang dijatuhkan di sekitar bilik, anda mungkin ingin berlatih di atas katil.
- Langkah Lancar Mengambil Masa - Jangan terlalu risau tentang tipu muslihat versi awal. Melakukannya selama berminggu-minggu tidak masalah; teruskan pengulangan! Ia mungkin memakan masa berbulan-bulan, tetapi kekusutan akan menenangkan diri dan keanggunan akan menyusul dengan sendirinya. Terlepas dari keseimbangan dan refleks anda, memori otot pasti akan berada di tangan dan lengan anda, sangat meningkatkan reaksi mereka.
- Jari juggler kenalan harus diatur, menyentuh dan selurus mungkin tanpa tegang atau ultra-kaku. Namun, untuk hantaran tertentu, mereka dapat sedikit tersebar tanpa merosakkan ilusi (terutama dengan bola yang lebih besar). Jari-jari yang selalu disebarkan tidak baik, seperti tangan "karate chop" yang kaku.
- Silakan gunakan keterangan bertulis ini bersama-sama dengan video dari laman juggling kenalan atau web secara umum. Ini benar-benar kemahiran yang dipelajari secara visual dan anda akan mendapat lebih banyak faedah daripada cara ini dengan menonton video mengenai perkara sebenar.
- Toss belajar. Sebilangannya pada mulanya lebih mudah untuk belajar dengan memberikan bola lemparan yang sangat ringan dari telapak tangan dan kemudian meletakkan buaian di bawahnya untuk mendarat. Ini baik untuk belajar selagi lemparan dikecilkan sehingga bola selalu bergolek ke kulit.
- Gunakan seluruh lengan anda. Dengan hanya menggunakan kekuatan tangan dan lengan bawah anda untuk menghubungi juggle akan menyebabkan pergelangan tangan anda sering melengkung dan menyebabkan bola membengkokkan buku jari ketika dipindahkan: kesan ceroboh. Ini dapat diatasi dengan menjaga siku, trisep, bahu dan bilah bahu anda terlibat semasa pemindahan kecil dan rama-rama untuk memberikan kawalan dan keseimbangan yang anda perlukan.
- Tangan bisu. Tangan anda biasanya ketinggalan dan kurang keseimbangan, rahmat dan kelincahan daripada tangan yang anda gemari. Jangan putus asa. Walaupun kadangkala kelihatan perlahan dan canggung, anda harus rajin berusaha di luar tangan anda. Itulah satu-satunya cara untuk menjadi lebih baik, jadi berikan masa yang diperlukan. Fokuslah dan jangan memanjakannya dengan membuat tangan kegemaran anda melakukan lebih banyak kerja. Ingat, pengulangan membawa memori otot.
Amaran
- Jauhkan jarak anda dari orang lain. Cuba jangan "memindahkan" bola ke bibir, hidung atau dahi anda dan jangan mulakan dengan akrilik. Ia tidak rapuh seperti kaca dan akan memecahkan jubin, akuarium, pernak-pernik dan tulang sebelum patah.
- Bola akrilik membuat lensa yang mudah terbakar. Jangan tinggalkan bola kontak yang jelas (atau tembus cahaya) di mana ia mungkin terkena cahaya matahari, atau anda mungkin menjumpai lubang terbakar di permukaan apa sahaja bola berada.
- Terdapat sebilangan masyarakat juggling yang telah memilih seni ini kerana pelbagai alasan. Lawati tiga Pautan Luar pertama di bawah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbahasan etika di sekitarnya.
- Sekiranya anda berlatih dan duduk dengan gaya India, tutup pergelangan kaki anda dengan selimut atau kaus kaki tambahan atau pergelangan kaki anda mungkin berwarna hitam dan biru akibat terjatuh secara tidak sengaja.
- Lakukan di sebelah komputer anda dan anda akan menyesal. Sekiranya jatuh secara tidak sengaja, AKAN akan memecahkan skrin atau cangkang luar.
