Membersihkan bilik anda boleh menjadi tarikan sebenar. Siapa yang ingin menghabiskan waktu petang mereka untuk mengambil kaus kaki, buku, dan mainan kotor? Nasib baik, membersihkan bilik anda sebenarnya boleh menjadi sangat menyeronokkan jika anda tahu bagaimana melakukannya dengan betul. Cuba jadikannya permainan! Lakukan perlumbaan membersihkan atau menembak gelung dengan cucian kotor anda. Biarkan diri anda bersemangat untuk membersihkan diri dengan memberi ganjaran kepada diri sendiri, dan mengalihkan perhatian anda dengan muzik atau filem.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Bermain Permainan
Langkah 1. Jadikannya perlumbaan
Tetapkan pemasa dan lihat apakah anda dapat membersihkan bilik anda dengan bersih sebelum ia padam. Cuba luangkan masa anda dari minggu lalu, atau bersihkan bilik anda pada masa yang sama dengan saudara anda. Anda berdua boleh berlumba antara satu sama lain untuk melihat siapa yang menduduki tempat pertama. Sedia, siap, bersih!
Pastikan anda masih membersihkan bilik anda dengan baik. Menjadi cepat tidak bermaksud melakukan pekerjaan separuh hati
Langkah 2. Tembak gelung dengan cucian dan tong sampah
Angkat semua pembungkus dan kertas gula-gula itu, dan lihat apakah anda boleh membuangnya ke tong sampah dari seberang ruangan. Anda juga boleh menembak gelung dengan dobi ke dalam bakul cucian anda!
Simpan skor berapa banyak bakul yang anda buat. Cuba mengalahkan skor terbaik anda setiap kali anda membersihkan. Anda akan menjadi penari dobi profesional dalam masa yang singkat
Langkah 3. Buat cerita untuk menjadikan pembersihan menjadi pengembaraan
Dapatkan kreatif! Berpura-pura anda seorang pembantu yang membersihkan rumah besar atau lanun mencari harta karun di "pulau" dengan pakaian kotor.
Anda boleh menjadi miskin Cinderella membersihkan ruang sarang laba-laba ibu tirinya yang jahat, atau mengintip misi untuk mencari dokumen rahsia
Langkah 4. Gulung dadu untuk memilih tugas
Buat senarai semak pelbagai tugas yang perlu anda lakukan, seperti membuat tempat tidur anda, membuang sampah, dan membuang pakaian anda. Nomborkan item dan gulung die. Kemudian, lakukan tugas yang sepadan dengan nombor yang ada pada die. Siapa tahu tugas apa yang akan anda laksanakan seterusnya?
Untuk senarai semak yang mempunyai lebih daripada enam item, gabungkan sepasang die. Sekiranya anda mendapat nombor yang sudah anda lakukan atau nombor yang tidak ada dalam senarai anda, gulung lagi sehingga anda berjaya
Langkah 5. Bersihkan barang satu warna pada satu masa
Untuk keseronokan berkod warna, fokus pada pengambilan item satu warna pada satu masa. Contohnya, mulakan dengan mengambil barang biru, kemudian benda putih, dan kemudian benda hitam.
Langkah 6. Meluncur di atas lantai kayu untuk membersihkannya
Bayangkan bahawa lantai kayu keras anda adalah gelanggang ais dan kain pembersih anda adalah sepasang seluncur. Tanggalkan kasut anda, dan meluncur di sekitar ruangan dengan kain lap untuk membersihkan lantai.
Pastikan anda mengambil semua mainan dan pakaian anda dari lantai sebelum anda mula meluncur
Kaedah 2 dari 3: Memotivasikan Diri
Langkah 1. Beri diri anda hadiah apabila anda selesai membersihkan bilik anda
Pilih sesuatu yang baik. Ini mungkin adalah makan makanan ringan kegemaran anda, membaca buku yang bagus, atau menonton episod pertunjukan kegemaran anda di bilik anda yang baru dibersihkan.
Langkah 2. Jadikan pembersihan menjadi tugas yang lebih kecil dan beri penghargaan kepada diri masing-masing
Tugas yang berbeza mungkin termasuk membuat katil anda, melipat pakaian anda, mengambil mainan, dan mengosongkan lantai anda. Fokus untuk menaklukkan satu tugas pada satu masa, dan berikan diri anda hadiah mini setelah masing-masing.
- Ganjaran mini ini harus jauh lebih kecil daripada ganjaran terakhir anda. Anda mungkin memberi ganjaran kepada diri anda dengan berehat sebentar, beberapa minit di Instagram, atau segelas jus sejuk.
- Jadikan pembersihan sebagai rutin mingguan sehingga menjadi ritual santai untuk anda selesaikan.
Langkah 3. Periksa tugas semasa anda menyelesaikannya
Dengan menggunakan penanda, krayon, dan pelekat berwarna-warni, buat senarai pelbagai perkara yang perlu anda lakukan untuk membersihkan bilik anda. Apabila anda menyelesaikan item, periksa! Rasanya sangat baik.
Langkah 4. Ambil gambar sebelum dan selepas
Ambil gambar sebelum membersihkan bilik anda, dan kemudian ambil gambar yang lain setelah ia bagus dan kemas. Bandingkan dengan mereka. Perbezaannya mungkin gila!
Anda juga boleh berpura-pura bahawa anda berada di pertunjukan makeover rumah
Kaedah 3 dari 3: Mengganggu Diri Anda
Langkah 1. Hubungi rakan semasa anda membersihkan
Letakkannya di pembesar suara dan berbual semasa anda melipat pakaian atau menyapu. Masanya akan berlalu dengan lebih pantas.
Langkah 2. Buat rancangan atau filem kegemaran anda
Gunakan TV atau komputer anda, dan biarkan dimainkan di latar belakang semasa anda membersihkan. Pastikan anda tidak terlalu terganggu.
Sekiranya pembersihan hanya memerlukan masa sekitar 30 minit, pilih episod pertunjukan. Sekiranya lebih lama bersih, anda mungkin memilih filem
Langkah 3. Hidupkan senarai main muzik kegemaran anda
Sedikit muzik dapat mengubah sesi pembersihan bilik yang membosankan menjadi pesta tarian yang menyeronokkan. Pilih lagu yang boleh anda nyanyikan semasa anda membersihkan.
Mendengarkan buku audio atau podcast juga menyenangkan
Langkah 4. Jadikan pembersihan sebagai senaman
Lari di sekitar bilik anda, mengambil barang secepat yang anda boleh. Lakukan jack melompat, sit-up, atau push-up antara tugas. Anda akan terlibat dalam senaman anda sehingga anda mungkin tidak menyedari bahawa anda membersihkan!
Petua
- Sekiranya pembersihan dilakukan selama-lamanya, tidak perlu berehat sebentar di jalan.
- Pergi ke bilik mandi dan ambil makanan ringan sebelum anda mula membersihkan sehingga anda dapat terus fokus sepanjang masa.
- Berpura-pura bahawa anda adalah pemilik kedai dan anda mesti membersihkan kedai anda sebelum waktu buka. Ini menjadikannya seperti permainan dan juga merupakan cara untuk mengalahkan masa!
- Menari juga muzik yang ada di bilik anda.
Amaran
- Jangan buang semua barang anda ke bawah katil atau almari anda. Itu bukan pembersihan.
- Berhati-hatilah untuk tidak menghisap objek besar ke dalam vakum.
