Gleeking adalah tindakan mengeluarkan air liur dari bawah lidah anda. Sebilangan besar orang terkena kecelakaan ketika menguap atau menjentikkan lidah mereka. Anda boleh mengajar diri anda cara berkeringat dengan sengaja dengan mengumpulkan air liur yang cukup, menjentikkan lidah anda di sepanjang bumbung mulut anda, dan mengeluarkan rahang anda. Walaupun gleeking agak sukar, anda mungkin boleh mengajar diri anda bagaimana cara berlatih dengan cukup! Bertenang!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menembak Meludah
Langkah 1. Menguap beberapa kali untuk merangsang air liur
Menguap boleh menjadi cara mudah untuk menghasilkan air liur. Walaupun anda tidak mengantuk, cuba menguap beberapa kali. Anda akan terkejut betapa kuatnya tubuh anda bertindak balas terhadap tindakan sederhana itu dengan menghasilkan banyak spit.
Sentiasa tutup mulut anda ketika menguap di khalayak ramai. Anda masih boleh bersikap sopan ketika anda berusaha untuk bersantai
Langkah 2. Makan gula-gula masam untuk mencetuskan kelenjar air liur anda
Sebilangan besar gula-gula masam akan merangsang kelenjar air liur anda dan menghasilkan air liur yang cukup untuk berkumur. Dapatkan sebungkus gula-gula masam dan buang ke dalam mulut anda. Setelah menghisapnya selama beberapa saat, anda mesti banyak air liur.
Terlalu banyak gula tidak baik untuk gigi anda. Pastikan anda membersihkan mulut jika anda memakan banyak makanan
Langkah 3. Minum sedikit air untuk melembapkan mulut
Air adalah kaedah terbaik untuk merangsang kelenjar air liur anda. Ia juga mempunyai faedah tambahan untuk menjadi baik untuk anda! Sekiranya anda menghadapi masalah air liur, minum sedikit air. Anda akan terkejut dengan betapa lembapnya mulut anda.
Langkah 4. Kerutkan bibir anda dan tarik nafas dalam-dalam
Bentuk bulatan kecil dengan mengetap bibir anda bersama-sama. Sangat sukar untuk bernafas dan berkilau pada masa yang sama, jadi anda pasti ingin menarik nafas sebelum mencuba. Tarik nafas dalam-dalam dan rileks bahu anda.
Nafas dalam-dalam akan memberi kelenjar air liur masa untuk menghasilkan ludah yang cukup di bahagian bawah lidah anda
Langkah 5. Lenturkan lidah anda dan panjangkan ke bumbung mulut anda
Untuk melenturkan lidah anda, ketatkan otot dengan mendorongnya ke atas dan ke luar ke arah bumbung mulut anda. Tekan lidah anda di kawasan antara gigi atas dan kulit di bumbung mulut anda. Apabila anda sudah bersedia untuk berkilau, buat gerakan ini dalam satu tindakan dan secepat mungkin.
Lidah anda harus mengeras semasa anda melenturkannya, dan anda akan tahu bahawa anda melakukannya dengan betul sekiranya terasa kaku dan kaku di mulut anda
Langkah 6. Buka mulut anda dan tekan rahang bawah anda
Buka mulut selebar yang anda boleh dan rahang bawah anda menjauh dari anda dan menuju ke sasaran anda. Lenturkan otot di lidah anda sekeras yang anda boleh semasa melakukan ini. Dengan latihan yang cukup, anda secara semula jadi akan mengeluarkan aliran air liur dari kelenjar di bawah lidah anda.
- Mungkin menggoda untuk mencuba dan membersihkan bibir anda, kerana itulah yang dilakukan oleh kebanyakan orang ketika mereka biasa meludah. Ini akan menyekat kelenjar di bahagian bawah lidah anda, jadi cuba elakkan dari melakukannya semasa anda berkilau.
- Pastikan lidah anda terkunci ke bumbung mulut semasa anda melakukan ini.
Kaedah 2 dari 2: Mengasah Kemahiran Anda
Langkah 1. Terus berlatih sehingga anda dapat mengetahuinya
Gleeking sangat sukar, dan kemungkinan anda tidak akan berjaya pada kali pertama anda mencuba. Kekal berterusan dan cuba lagi. Pastikan air liur anda mencukupi setiap kali anda mencuba melakukannya.
- Mungkin memerlukan beberapa sesi latihan sebelum anda mula melihat hasilnya.
- Sekiranya anda melakukannya dengan betul, ludah semestinya keluar dari bawah lidah anda, bukan bahagian belakang tekak anda.
- Pancuran mandian adalah tempat yang sesuai untuk berlatih gleek. Anda sudah membersihkan diri, jadi ini bukan akhir dunia sekiranya anda sedikit meludah. Berlatih gerakan berulang kali. Anda juga boleh mencuci mulut jika kering!
Langkah 2. Kunyah di hujung lidah anda untuk menghasilkan air liur jika mulut anda kering
Sekiranya anda mengunyah hujung lidah anda setelah memakan sesuatu, anda mungkin merasakan sensasi sengit di bahagian bawah rahang anda. Inilah air liur yang anda perlukan untuk mengunyah dengan betul. Mengunyah sedikit di hujung lidah anda adalah cara terbaik untuk menghasilkan banyak air liur dengan cepat dan boleh menjadi penyelesaian mudah jika anda tekak anda banyak kering.
Langkah 3. Cubalah menghembuskan nafas semasa anda mengunyah jika anda tidak mendapat jarak
Sekiranya anda tidak melihat hasil dari segi jarak gleeks anda, anda mungkin menarik nafas semasa anda melakukannya. Cuba menghembus nafas tepat semasa anda mendorong lidah ke hadapan dan melihat apakah itu membantu.
Langkah 4. Berusahalah membuat lidah menjentik satu gerakan
Walaupun terdapat beberapa langkah yang terlibat, kemungkinan berjaya mengorek jika anda dapat melakukan setiap langkah dengan cepat dan dalam satu gerakan lancar. Berlatihlah mengusahakannya setiap hari untuk turun dan meningkatkan peluang anda.
Langkah 5. Cuba berkilau di depan cermin untuk melihat bagaimana anda melakukannya
Mungkin lebih mudah untuk diperbaiki sekiranya anda melihat seperti apa di cermin semasa anda cuba mengilap. Bandingkan percubaan anda untuk melihat bagaimana rupa orang lain melakukannya. Pastikan anda membersihkan cermin anda sekiranya anda meludahnya!
